Hijaamah /Cupping Therapy

Read Time:16 Minute, 30 Second

WHAT IS CUPPING (HIJAMA) THERAPY?

Cupping therapy (hijama) is a scientific treatment.

• Cupping therapy (hijama) is based on the principles of energy. Production, flow and regulation.

• Energy mechanics is best explained in energy medicine.

• Energy medicine, systems and icons are explained in constitutional medicine.

• Constitutional medicine is based on the concept and scientific fact that 96% of human body is made up of 4 major elements

2 Types of Hijama / Bloodletting

There are a number of different methods and types of bloodletting and while the therapist should know in detail which method is best, based on the patient’s health, the presenting ailment and general constitution, as well as geographic, seasonal and climatic factors, the patient should also be aware of these differences.

Hijama in the condition of strength The simplest method of Hijama is that used for general health promotion and the Nabi (SAW) used the most common method. In this type of Hijama there is no serious complaint by the patient that would warrant a special type of Hijama or the use of “special” Hijama points other than the standard points on the back, neck or head. This is traditionally termed as Hijama-bi-Sihhat (Hijama in the condition of health), many also refer to it as “sunnah cupping”. Both terms are not correct however as the Rasool of Allah (SAW) had cupping done both in health and as a treatment for particular pains and ailments, and it is also rare to find someone nowadays with absolutely no illness.

I prefer the term Hijama in strength, referring to performing Hijama for someone who is of general good health and strength. Such a patient may however complain of general symptoms such as a feeling of sluggishness, tiredness etc, they may also have a regular habit of doing Hijama and are aware of the benefits it has for them personally, or they are trying this method of health preservation for the first time under recommendation from their friends or acquaintances. Their general health is good, and very importantly their pulse is strong indicating a healthy amount of blood and also a good amount of heat in the blood. They may also be suffering from a constitutional blood or heat excess as is common in hot climates. If the pulse is weak or deep then this type of Hijama is not indicated as it means that there is deficient blood or the heat of the body is internal and not in the exterior parts of the body. In this type of Hijama care is taken to observe the rules of Hijama with regard to the condition of the patient, as well as the season, climate, day of the lunar month and time of the day in which Hijama is performed as this greatly influences the nature of blood that will be removed.

Not observing these and performing this type of general Hijama outside of its recommended times will not result in any benefit for the patient and will very often result in long term harm for the patients health. This may not be apparent immediately after the procedure, but will be noticed in the months and even years to come afterward.

When applying Hijama in the condition of strength the areas being cupped are standard, these are mentioned in the Ahadeeth: Hadhrat Abu Kabsha (Radhiallaahu Anhu) narrates that Rasulullaah (Sallallaahu Alayhi Wasallam) used to undergo cupping on the head and between his shoulders and he used to say, ‘Whosoever removes this blood, it will not harm him that he does not take any other medical treatment.’ (Mishkat p. 389)

From examining the various Ahadeeth and by consensus of those experienced practitioners of Hijama the areas used in this general form of Hijama are.

For a man: The area between the shoulder blades, most commonly in line with the inferior end of the scapula which is in line with the 7th thoracic vertebra.

Sometimes other points lateral to the spinal column between the spinouts processes of the 6th to 9th thoracic vertebrae are used. This particular area is the best for performing general Hijama as it is the area where toxins and impurities in the blood accumulate and stagnate especially around the 17th. 19th and 21st of the month.

In Traditional Chinese Medicine this point is regarded as the meeting point of the blood and is used for all blood disorders whether due to deficiency or excess.

2. The occipital area of the neck in the recesses formed between the upper portion of the sternocleidomastoid and the trapezius muscles. This is in the region of a commonly used acupuncture point called Feng Chi, which means “wind pool”. It is believed that many pathogens enter the body at this area and that is why it is recommended to cover this area when it is cold or windy. Treating this area is helpful in resolving a number of common ailments of the head and neck, including headache, vertigo, pain/stiffness of neck, blurry vision, red/painful eyes, tinnitus, nasal obstruction, common cold, and rhinorrhea (runny nose, nasal discharge associated with allergies or hay fever or common cold). It’s also very useful for insomnia, and tends to have a relaxing and balancing effect upon the nervous system.

3. On the head in the midline, the exact point is normally directly above the apex of the ear: In Traditional medicine this point corresponds with the acupuncture point called Bai Hui, meaning a hundred convergences and is the meeting point of all the yang energy of the body. It is commonly used to treat all mental, emotional disorders, but also useful for headaches, epilepsy, neurological and endocrine disorders.

4. On the anterior aspect of the foot in a depression distal to the junction of the 2nd and 3rd metatarsal bones. This area is traditionally used to treat swelling, headache, dizziness / vertigo, abdominal pain, bloating, constipation. It can also aid 5 groundedness and focus and treat ADD /ADHD, mania, restlessness, palpitations and epilepsy. In women the same areas are used except for the Hijama point on the head but the quantity of blood removed is less.

Note that women are not in need of regular Hijama as they do release blood through the menses, if they have experienced menopause then it is fine to do as long as they are still strong and not suffering from blood deficiency in which case one must observe the rules of performing Hijama in illness.

Days for performing Hijama in strength Anas ibn Maalik (RA) reported that the Rasul (SAW) said, “Whoever wants to perform Hijama then let him search for the 17th, 19th and 21st…” Saheeh Sunan ibn Maajah (3486). These are the generally accepted dates to- Hijama, irrespective of what day of the week they fall on, though there are other Ahadeeth that seem to prohibit having it done on particular days of the week, these Hadeeth are categorized as Daeef however and as such the days mentioned in them are not strictly prohibited, they are mentioned here for completeness: Ibn Umar (RA) reported that the Rasul (SAW) said, “Hijama on an empty stomach is best. In it is a cure and a blessing. It improves the intellect and the memory. So cup yourselves with the blessing of Allaah on Thursday.

Keep away from Hijama on Wednesday, Friday, Saturday and Sunday to be safe. Perform Hijama on Monday and Tuesday for it is the day that Allah saved Ayoub from a thai. He was inflicted with the trial on Wednesday. You will not find leprosy except (by being cupped) on Wednesday or Wednesday night.” [Sunan ibn Maajah (3487). Ibn Umar (RA) reported that the Rasul (SAW) said, “Hijama on an empty stomach is best. It increases the intellect and improves the memory. It improves the memory of the one memorising. So whoever is going to be cupped then (let it be) on a Thursday in the name of Allah. Keep away from being cupped on a Friday, Saturday and Sunday. Be cupped on a Monday or Tuesday. Do not be cupped on a Wednesday because it is the day that Ayyub was befallen with a trial. You will not find leprosy except (by being cupped) on Wednesday or Wednesday night.” [Sunan ibn Maajah 3488].

In reconciling these it can be said that for Hijama in strength, the dates are specified, they are the 17th, 19th or 21st of the lunar month and the best is when these dates coincide with a Monday, Tuesday or Thursday, though there is no prohibition for having this type of Hijama done on any other day as long as it corresponds with the 17th, 19th and 21st. (There is difference of opinion regarding the prohibition on particular days of the week, since another way of reconciling is considering that the Nabi of Allah (SAW) in the above two Ahadeeth was referring to that particular month in which the Hadeeth was narrated and referring directly to the days of that week and the week after. If Thursday was the 19th, then the previous Friday, Saturday and Sunday would be the 13th, 14th and 15th, and on these days of the Islamic month it is mentioned that cupping should not be done, Monday and Tuesday would be the 16th and 17th which would be okay for cupping, since they are after the full moon. Wednesday being prohibited in this case would be the exact day of the year that corresponded with the illness of Nabi Ayyub (AS), and Thursday being the ideal day to perform Hijama. It is important to note that this type of Hijama (i.e. Hijama in strength /Sunnah Hijama) should be performed only in the seasons of spring andsummer. When the climate is hot.

However, in places like Hejaz where it is hot throughout the year it can also be performed in the other Season. Further detail is discussed in the chapters of the guidelines for performing Hijama. Hijama in illness When a patient is complaining of a particular condition, i.e. they are not in good health, but suffering from a particular illness for which Hijama is indicated then this is termed Hijama-bil-Marz (Hijama in illness).

In illness the rules of Hijama are different. For this reason Imam Ahmad ibn Hanbal would have Hijama at any time of the month and hour of the day as a result of the need of performing Hijama due to illness. When performing Hijama for a specific illness it should be done at those points of the body indicated for the illness and the rules of the amount of blood being removed 7 etc. should be adhered to for maximum benefit. These are discussed in the Hijama treatment guide.

This type of Hijama is very specialized and involves two major aspects, the correct selection of points (or superficial yeins) to bleed and removing the correct amount of blood in order to effect cure of the patient’s illness. It is also highly recommended to use herbal preparations in association with the Hijama to address deficiencies/excesses present and treat cold or heat that is present.

Phlebotomy vs Hijama

Phlebotomy is often confused with Hijama yet the two are very different in their method and effect on the body.

Phlebotomy is the bleeding of veins via the use of a hypodermic needle and results in releasing of blood from the inner parts of the body as opposed to the outer part which is achieved through traditional Hijama. It will also be regarded as part of bloodletting, but not Hijama, as there are significant differences in the use of these two types of bloodletting.

To understand the difference it is important to remember that the land of Hijaaz (where the Ahadeeth of Hijama are reported) is hot. Hot and cold temperatures have different effects on the blood flow and distribution in the body. In hot countries, and other countries in the hot season, the blood and heat of the body flows more within the outer part of the body, and ”the inner parts remain cool and relatively deficient of blood. For this reason perspiration increases in summer and because of the inner organs etc. being cooler, foods take longer to digest, and many summer-heat type illnesses occur.

In cold countries, and in winter, the blood and heat of a person’s body goes to the inner portions. As a result the digestive system is strengthened, more sleep is experienced, and food is digested easily. For this reason rich foods digest easily in winter, and take more time in summer. This is also the reason honey; dates and other heat creating foods do not affect the people of Hijaaz.

In Hijama, the blood in the outer parts of the body is removed, and in Hijaaz the heat is more on the outer parts of the body, therefore, Hijama is more beneficial in hot countries and hot climates.

In phlebotomy blood is let from the hypodermic veins and reduces heat from the inner parts of the body, therefore it will not be beneficial in hot countries and climates and was hence not a practice of the Nabi (SAW). Drawing blood from the veins beneath the superficial skin layer is considered phlebotomy and does not have the same effect as traditional Hijama The effects of Hijama on the body The simplest explanation of Hijama’s effects is common in all cultures that perform Hijama, viz. the removal of “bad” blood or impurities from the blood.

This is a common theme whether it is from the Indians of North America to lay practitioners in western countries. Some may also use it for its ability to remove the effects of “sihr” or “black magic” as well as “nazr” or the “evil eye”. The latter concepts are beyond the scope of this book but suffice to say that these are valid effects of Hijama.

Common effects of Hijama

1. Removal of “bad” blood or impurities from theblood

2. Treatment of Sihr or Nazr: There are other effects that are explained in more detail in,a number of traditional medical systems as well as through modern scientific research.

Understanding these is important as it allows for the correct selection and application of Hijama techniques depending on the patient and the illness they are presenting with. Amongst the traditional medical paradigms, Unani-Tibb and Traditional Chinese Medicine are the most detailed in terms of understanding why and how Hijama works in maintaining health and treating illness. Unani-Tibb is practiced in the Graeco-Arab region as well as by Unani practitioners throughout the world.

Traditional Chinese Medicine is practiced in the Asian regions and also by practitioners throughout the world and these two have similar philosophies with regards to the effect of Hijama. Unani-tibb is a form of traditional medicine widely practiced by Muslims and is largely based on the teachings of the Greek physician Hippocrates, and Roman physician, Galen, which was developed into an elaborate medical System by Arab and Persian physicians, such as al-Razi, Ibn Sena, Al-Zahrawi, and Ibn Nafis.

Muslim practitioners are referred to as a Hakim, literally meaning “wise”. Unani philosophy is based on the concept of the four humors: Phlegm (Balgham), Blood (Dam), Yellow bile (Safra”) and Black bile (Sauda1). It maintains that disease occurs through imbalance, or contamination, of the 4 humors, or alternatively as a result of the body being weak. It is Very much concerned with the temperament of the body and considers aspects such as heat, coolness, dryness, phlegm and moisture and how these cause and contribute to illness.

Bloodletting acts to, remove contamination in the blood, rebalance the humors and draws excessive heat out of the body. In the case of traditional Hijama (as opposed to phlebotomy) this heat will be drawn from the outer parts of the body, though there are indirect effects on the internal organs and systems. Contemporary Unani practitioners believe that Hijama acts to draw inflammation and pressure away from the deep organs (especially the heart, brain, lungs, liver and kidneys) towards the skin. This facilitates the healing process. They also explain that this process strengthens the immune system, encouraging the optimum functioning of the body by assisting the actions of Physis.

It diverts toxins and other harmful Impurities from these vital organs towards the “less-vital skin”, before expulsion. The blood that is diverted also then allows for a fresh ‘stream’ of blood to that area.

Effects of Hijama as per Unani-Tibb

3. Diverts and expels toxins and harmful impurities from the vital organs

4. Removes excess blood

5. Removes excess heat from the blood and surface of the body

6. Draws inflammation away from the deeper organs

7. Assists the body’s own healing abilities

10 Traditional Chinese Medicine (TCM) is similar to Unani-Tibb in its concept of “Humors”, though in the case of TCM it is the balance of 5 phases/elements viz. water, fire, wood, earth and metal and their correspondences in the body.

TCM however also adds the concept of proper movement and flow of blood and “qi” throughout the body. Qi is the vital energy of the body that is responsible for directing all the body’s functions. It moves within the blood and it also moves the blood itself. Qi is present in different forms, it includes but is not limited to the energy of the heart and lungs as they contract and expand, the force of the muscles in the body that open and close the various sphincters and also allow for bodily movement. It is also’ responsible for many phenomena of the body that would be attributed to the “soul” and even the “nafs” and is something that permeates the entire body but departs when a person dies, whereas the blood and form of the body remains.

In Traditional Chinese Medicine, it is believed that health is maintained when the blood and “qi” flow smoothly throughout the body. When there is stagnation or stasis this leads of disease which can be systemic, affecting the whole body, or local affecting a particular organ or part of the body.

Hijama is particularly effective at relieving this “stasis” and acts to restore proper flow especially of blood but also of qi in the body or local region. Stagnation or stasis is not the only pathology however that Hijama treats within TCM. In TCM there is a disease differentiation system called the 8 patterns.

In this system it is determined whether a disease is internal or external, hot or cold, excess or deficient and yin or yang. This matrix is then used to determine the core nature of an illness. When this system produces a pattern that is excess and heat related then Hijama is indicated. Excess heat patterns include Internal pathologies such as blood heat, blood toxins, liver heat, heat rising up in the body, stomach fire, large intestine fire, heart fire etc. and can be effectively addressed by hijama or bloodletting. “These patterns are characteristically defined by their being an “internal”, “excess”, “hot” pattern of disease. “External” excess heat patterns correspond with febrile infectious diseases and can also be effectively addressed by bloodletting. These include traditional Chinese medicine patterns such as invasion of wind-heat, toxic heat, spring warm etc.

Normally Hijama is not indicated when it is deficient heat pattern of any type of cold pattern except where there is significant stagnation. If it is used in these cases only a small amount of blood is removed so as not to worsen the “deficiency” or “cold” aspect of the disease.

In terms of the deeper principles of yin and yang, bleeding can also be used in cases of blood deficiency. For these cases a small amount of blood is removed which then has the effect of stimulating blood production.

About Post Author

Triple T

I am OlorunToba Taofeeq OluwaTosin, (Triple T), a Holistic Medicine Practitioner. Acquisition of my knowledge begins from my parents, who were born into using herbal medicines to treat diseases and illnesses. I further my knowledge on Islamic medicine (unani) Traditional Chinese Medicine, Acupuncture, Cupping Therapy, Ruqyah and on Natural Remedies. Alhamdulillaah, we've been able help some patients to correct their health deficiencies and treat various diseases like Cancers, Diabetes, Ulcer, Epilepsy, Stroke, Infertility, Erectile Dysfunction and other diseases & illnesses related to afflictions. Triple T Alternative Medicine started around 2017-2018 when I was able to treat relatives and friends from chronic diseases. Although, it seemed like magic to them while of course it's not but a knowledge based treatments. Likewise, we move forward to treat almost hope losing patients upon whom millions have been spent on. Today, Triple T is being referred to when it comes to the use of natural and Islamic medicines to treat. Learning from the acknowledged health practitioners has been my paramount goal that keeps me moving in learning more. Triple T wishes us sound health!
Happy
Happy
100 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
22%
4 Star
19%
3 Star
22%
2 Star
20%
1 Star
17%

2,111 thoughts on “Hijaamah /Cupping Therapy

  1. Everything is very open with a precise explanation of the issues.

    It was definitely informative. Your site is very useful.

    Thank you for sharing!

  2. Pretty great post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I
    have really enjoyed surfing around your weblog posts.
    In any case I’ll be subscribing to your feed and
    I hope you write again soon!

  3. بازی انفجار از محبوب‌ترین بازی‌های شرطی در
    سال‌های اخیر است که همه کاربران
    بت اسم آن را شنیده‌اند.

    پول در آوردن در این بازی سرعت
    زیادی دارد و گرافیک آن نیز جذاب است.
    جدا از این موضوع بازی انفجار پیچیدگی خاصی ندارد و اگر
    آشنايي با بازی انفجار نداشته باشید با
    خواندن همین مطلب به طور کامل متوجه این بازی می‌شوید.
    در این مقاله قصد آشنایی و معرفی
    بازی انفجار به کاربران جدید، بازی انفجار
    ثبت نام و بازی انفجار بدون فیلتر و بررسی سایت بازی انفجار چیتا بت را داریم و مقایسه آن با بازی انفجار سایت پین باهیس ، تا آخر این مقاله با وین شد همراه باشید.

    Also visit my website :: بازی انفجار چیست

  4. بازی انفجار یکی از بازی‌های محبوب کازینویی است که
    در بین کاربران محبوبیت بالایی
    دارد. برای انجام بازی انفجار باید
    بهترین سایت را انتخاب کنید و ما به شما در
    وین شد کمک می‌کنیم تا بهترین سایت بازی انفجار را پیدا کنید.

    در این مقاله قصد بررسی سایت بازی انفجار
    تاینی بت را داریم و مقایسه آن با بازی انفجار سایت چیتا بت، تا آخر این مقاله با وین شد همراه باشید.

    بازی انفجار تاینی بت چیست؟
    ابتدا قبل از بررسی بازی انفجار تاینی بت یک بار با مفهوم بازی انفجار آشنا شویم و
    آن را برای کاربرانی که تا به حال تجربه بازی
    انفجار را نداشته اند توضیح
    دهیم. در این بازی کاربر مبلغی برای شروع شرط در نظر می‌گیرد که با حرکت بالن انفجار از ضریب صفر آغاز می‌شود
    و کاربر قبل از اتمام ضرایب باید شرط خود را ببندد.

    بازی انفجار با اسم‌های دیگر نیز ساخته
    و عرضه شده اند که باعث محبوبیت دو چندان آن شده است.
    یکی از آن‌ها بازی انفجار زپلین
    است که تنها فرق آن با بازی انفجار در گرافیک و محیط کاربری
    آن است که باعث می‌شود تا جذابیت بیشتری برای کاربران داشته باشد.

    در ضرایب و خود بازی این دو هیچ فرقی ندارند.

    Also visit my site: بازی انفجار تاینی بت

  5. ضریب‌های سایت‌ها با هم متفاوت هستند.
    این ضریب‌ها توسط الگوریتم‌ها و سیستم‌های پیشرفته تعیین می‌شود.

    برای مثال ضریب‌های سایت شرط بندی تاینی بت و سایت چیتا بت که هر دو
    از سایت‌های شناخته شده بازی
    انفجار هستند با هم تفاوت دارند.

    اگر ضریب‌های سایتی که در آن پیش‌بینی می‌کنید پایین باشد شما از رقبای خود عقب خواهید افتاد.

    به همین علت باید سایتی را انتخاب کنید که
    همیشه بهترین ضریب‌ها را به کاربران خود بدهد.
    بعضی از افراد در سایت‌های مختلف اکانت می‌سازند تا
    برای هر شرط به سراغ سایتی بروند که سود بیشتری به کاربر می‌دهد.
    اما اگر سایت درستی را انتخاب کنید دیگر
    نیازی به این کار نیست. ما در وین شد سایت چیتا بت را به عنوان سایتی که در زمینه پیش‌بینی شناخته شده است پیشنهاد می‌کنیم.
    چیتا بت هيچ‌گاه ضریب‌های پایینی ارائه
    نمی‌دهد. تاینی بت نیز در این امر خوب عمل کرده است اما ضرایب چیتا بت از سایت تاینی بت بالاتر است.

    Stop by my homepage: discuss

  6. Neat blog! Is your theme custom made or did you
    download it from somewhere? A design like yours with a few simple adjustements
    would really make my blog shine. Please let me know where you got your theme.
    Bless you

  7. Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the
    book in it or something. I think that you could do with a few pics to drive the message home a little bit,
    but other than that, this is excellent blog. A great read. I will certainly be
    back.

  8. Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well
    written article. I will make sure to bookmark it and return to read more of your useful info.
    Thanks for the post. I will definitely return.

  9. I’ll right away grasp your rss feed as I can not
    find your e-mail subscription link or newsletter service.
    Do you have any? Kindly permit me realize in order that I
    may just subscribe. Thanks.

  10. Unquestionably consider that that you said. Your favourite reason appeared to be at the net the easiest thing to keep in mind
    of. I say to you, I definitely get annoyed even as people consider
    worries that they just don’t know about. You controlled to
    hit the nail upon the highest and outlined out the whole thing with no need
    side effect , other people could take a signal.
    Will probably be back to get more. Thank you

  11. Hello everyone, it’s my first pay a quick visit at this
    website, and paragraph is actually fruitful in favor of me, keep up posting these
    types of posts.

  12. I do not even understand how I stopped up here, however I assumed this post used to be great.
    I do not recognize who you might be but certainly you’re going to a famous blogger when you
    aren’t already. Cheers!

  13. Sweet blog! I found it while surfing around on Yahoo News.

    Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
    I’ve been trying for a while but I never seem to get
    there! Thanks

  14. Helpful info. Fortunate me I found your web site
    by accident, and I’m stunned why this accident did not came about
    in advance! I bookmarked it.

  15. Great goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just too fantastic.
    I actually like what you’ve acquired here, really like what you are saying and the way in which you say it.
    You make it enjoyable and you still care for to keep it wise.
    I can not wait to read far more from you. This is actually
    a wonderful site.

  16. Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?

    you made blogging look easy. The overall look of your site is excellent,
    as well as the content!

  17. Undeniably believe that which you stated. Your favourite justification seemed to be at the
    web the easiest thing to take into account of.
    I say to you, I definitely get irked even as people consider issues that they just don’t realize about.

    You managed to hit the nail upon the top and defined out the
    whole thing without having side-effects , people could take a signal.

    Will likely be again to get more. Thank you

  18. смотреть онлайн [url=https://turk-ru.me/19-osnovanie-osman/94-seriya-na-russkom-smotret]https://turk-ru.me/19-osnovanie-osman/94-seriya-na-russkom-smotret[/url]

  19. I don’t even know the way I stopped up right here, but I assumed this put up used to be great.
    I don’t recognize who you are however certainly you’re going to
    a well-known blogger if you happen to are not already. Cheers!

  20. در این مقاله می‌خواهیم به معرفی بهترین
    کلاس اسکیت مشهد، بهترین پیست اسکیت
    مشهد و معرفی فدراسیون اسکیبت مشهد پردازیم، اما قبل از آن بیایید کمی با انواع اسکیت اشنا شویم.
    تا انتها همراه ما باشید.

    انواع اسکیت
    ورزش اسکیت فقط به یک نوع خاص اطلاق نمی‌شود و انواع مختلفی دارد.

    در ادامه به معرفی انواع اسکیت میپردازیم:

    1. اسکيت فيتنس، خياباني، فری استايل
    اين اسکيت از جمله رايج ترين و
    معمولي ترين اسکيت های موجود است و برای لاغری و تفريح
    و حتي به عنوان وسيله نقليه استفاده مي شود و اسم رشته تخصصي آن
    فری استايل است.

    برای خريد اين اسکيت بايد دقت کرد و از خريد مارک هايي که تقلب اسم مارک های معروف هستند جدا” خودداری کرد اسکيتي
    را که خريداری مي کنيد:

    بايد فک محکم و مناسبي داشته باشد و
    با دست جمع نشود.
    دارای چرخ و بلبرينگ های مناسبي باشد.

    2. اسکيت اگرسیو Aggressive
    اسکیت اگرسیو یک رشته بسيار پرهيجان و پر تنوع است که حوزه فعاليت بسيار زيادي دارد و نسبت به رشته های
    ديگر اسکيت از تکنيک های بالاتری برخوردار است.

    اسکيت های اين رشته به صورتي طراحي شده که:

    چرخهای آن کوچکتر از بقيه اسکيت ها است.

    در فريم انها طراحي هايي به کار برده شده، که هم لبه هايي برای قرار گيری بر روی لبه های مختلف را داشته باشد و هم قسمتي که با آن بتمارک های معروف هستند
    جدا” خودداری کرد.
    اسکيتي را خريداری کنيد بسيار محکم ساخته شده
    و کاملا” پای اسکيت باز را محافظت مي کند.

    سيستم چرخها به دو صورت است که يک سری از
    اسکيت ها،دوچرخ در اسکيت و ما بين
    تمام فريم وجود دارد که روی فريم
    حرکت مي کنديا چهار چرخ مي خورد که بعضي از اسکيت بازان
    بنابه تمايل به جای دو چرخ وسط از آنتي راکها
    استفاده مي کند. آنتي راکها مانند
    چرخ هستند ولي با جسني کاملا” شيبه فريم که ايجاد
    سرخوردن را داشته باشد.
    3. اسکيت سرعت Inline Speed
    اين اسکيت مخصوص رشته سرعت
    و استقامت طراحي شده به دو نوع : 5 چرخ و 4 چرخ در بازار موجود است.

    البته اسکيت 5 چرخ اين رشته ديگر
    قديمي شده و کمتر استفاده مي شود.
    دراسکيت هاي 5 چرخ اين رشته اندازه هر چرخ از 80 تا
    84 ميلي متر بوده، ولي اسکيت های 4 چرخ اين رشته 100 تا 110 ميلي متر است .
    فريم اين اسکيت ها از آلياژ بسيار سبک،
    کربن است. و بوت اين اسکيت
    نيم ساق( مانند کفش کتاني) و از جنس
    کربن است. در کل ورزشکاران در اين رشته بايد از قدرت و توانايي خاصي برخوردار باشند ولي نسبت به ديگر رشته ها ازتکنيک
    کمتری برخوردار است و دارای تکنيک و تاکتيک های محدودي است.

    4. اسکيت هاکي
    اين اسکيت از جهاتي شيبه اسکيت فينس
    است با اين تفاوت که تمام چرم و تمام پارچه موجود مي باشد و دو لبه بالايي بوت راحتي پای
    بازيکن را همراه دارد. اين اسکيت ها به سيستم راکر مجهز است
    و مانور بسيار بالايي دارد.

    5. اسکيت رولر يا رينگ يا کواد
    اين اسکيت به کلي با تمامي
    اسکيت های گفته شده تفاوت دارد.
    زيرا به صورت 2 چرخ موازی جلو و 2 چرخ
    موازی عقب است سيستم فريم اين اسکيت
    نيز تفاوت دارد دارای رشته های نمايشي و سرعت مي باشد.

    6. اسکيت نمايشي Inline Fiyore
    اين اسکيت از نظر طراحي و استقامت منحصر
    به فرد است.دارای سه چرخ و يک تو(toe) مي
    باشد. اين اسکيت قابليت راکر
    شدن دارد و تو(toe) آن حرکات Stopper و Pick طراحي شده است.

    بوت اين اسکيت بايد بسيار محکم بوده و
    بهتر است تمام ساق باشد و پای بازيکن را محکم بگيرد.فک اين بوت بايد آنقدر مقاوم بوده که با دست جمع نشود از خريدن بوت های نامناسب و
    ضعيف جدا” خودداری کنيد.
    چون در حرکات نمايشي اولين ضربات در اين بوت ها به مچ پای
    بازيکن آسيب ميرساند. بوت اين اسکيت ها در دو
    نوع چرم و جير عرضه مي گردد که داخل انها از فمهای چوبي يا
    کربني استفاده شده است و بسيارسبک مي باشد.

    بهترین کلاس اسکیت مشهد کجاست؟
    در لیست زیر یکی از بهترین آکادمی های اسکیت مشهد را به شما معرفی می‌کنیم.
    آکادمی اسکیت وان به صورت تخصصی به آموزش اسکیت کودکان می‌پردازد، اما برای بزرگسالان نیز دوره‌های آموزشی برگزار می‌کند.
    آموزش اسکیت در آکادمی اسکیت وان محدودیت جنسیتی ندارد و دوره های آموزشی هم برای
    خانم‌ها و هم برای آقایان برگزار می‌شود.

    آکادمی اسکیت وان (تخصصی کودکان)
    مشاهده صفحه آموزشگاه

    آکادمی تخصصی اسکیت وان با هدف یادگیری همه کودکانی که دوست دارند این ورزش شگفت انگیز را
    انجام دهند، متولد شده است.

    آموزش تضمینی اسکیت پایـه و تکمیلی زیر نظر مربیان رسمی و سرمربی مجموعه اسکیت وان،
    آقای سجاد ربانی و دیگر مربیان رسمی فدراسیون ( خانم – آقا ) همراه با
    کادری مجرب انجام می‌شود.

    تمامی آموزش‌ها در آکادمی تخصصی اسکیت وان مطابق
    با استانداردهای فدراسیون اسکیت صورت می‌گیرد
    و کارکنان آکادمی اسکیت وان بهترین تجربه یادگیری اسکیت را ارائه می‌دهند.

    چرا آکادمی اسکیت وان بهترین انتخاب است؟
    آکادمی اسکیت وان بهترین انتخاب برای یادگیری اسکیت
    کودکان است:

    آموزش تضمینی اسکیت پایه و تکمیلی
    بهره‌گیری از کادر مجرب آموزشی
    آموزش اسکیت مطابق با تکنیک‌های روز دنیا
    پیست اسکیت مجهز و دارای موقعیت مکانی
    مناسب
    لیست سایر باشگاه اسکیت و پیست اسکیت مشهد
    در لیست زیر به معرفی تعدادی دیگر از باشگاه
    های اسکیت مشهد می‌پردازیم:

    آکادمی اسکیت آسا – شعبه قاسم آباد
    آکادمی اسکیت آسا – شعبه طلاب
    باشگاه اسکیت تیزپا – بلوار صیاد شیرازی
    پیست اسکیت کوهسنگی – پارک کوهسنگی مشهد
    خانه اسکیت خراسان رضوی – خیابان حامد،
    مجموعه ورزشی سجاد
    آکادمی اسکیت بازان حرفه ای خراسان – بلوار پیروزی
    باشگاه اسکیت پگاه – انتهای وکیل آباد، ابتدای جاده شاندیز
    آکادمی اسکیت سِبا – بلوار پیروزی
    آکادمی اسکیت سیمرغ – قاسم
    آباد
    اسکیت کودکان کارالند – هفت تیر برج آرمیتاژ
    فواید و مزایای ورزش اسکیت
    ورزش اسکیت تنها یک‌راه سرگرم‌کننده برای
    سپری کردن زمان نخواهد بود. علاوه بر اینکه کل اعضای خانواده می‌توانند از آن لذت ببرند، دارای
    فواید و مزایایی واقعی سلامتی نیز خواهد بود؛ اما سؤال اینجا است که اسکیت چگونه برای سلامتی شما مفید است؟ به‌طورکلی ورزش
    اسکیت با تحرک بالایی که دارد باعث افزایش نرخ
    کالری سوزی بدن شما خواهد بود. برای مثال
    برای بزرگسالان به‌طور متوسط حدود 10 کالری در
    دقیقه می‌باشد. این ورزش عضلات شما را تقویت می‌کند ازجمله
    دیگر مزایای ورزش اسکیت تقویت عضلات پایین‌تنه خواهد
    بود که می‌تواند شامل عضلات همسترینگ و یا عضلات
    گلوت شود.

    فعالیت در این رشته ورزشی مانع از مشکلات قلبی
    و عروقی می‌شود به همین دلیل اسکیت به‌عنوان
    یکی از بهترین ورزش‌های قلبی عروقی شناخته می‌شود و
    علاوه بر آن سرشار از انرژی مثبت بوده و تأثیر مستقیمی بر روی سلامت روان دارد.

    معایب ورزش اسکیت
    هر نوع ورزش در کنار مزایا و فوایدی که دارد ممکن است در اثر تمرینات اشتباه دارای معایبی نیز باشد.
    برجسته‌ترین موردی که می‌توان بیان کرد این است که این ورزش
    نیاز به یک مکان مناسب برای تمرین دارد؛ بنابراین اگر ناشیانه در
    بزرگراه‌ها و یا جاده‌های پرتردد و خطرناک اسکیت کنید به‌احتمال‌قوی دچار آسیب‌دیدگی و حادثه غیرقابل‌پیش‌بینی خواهید شد.
    اسکیت سواری در مناطق مختلف کمی دشوار است و از طرفی درصورتی‌که مداوم این ورزش را انجام می‌دهید ممکن است
    در بافت‌های نرم و پاها دچار کوفتگی و ضرب‌دیدگی شوید و به‌نوعی خون‌مردگی در
    بهترین حالت داشته باشید.

  21. Greetings from Florida! I’m bored to tears at work so I decided to browse
    your blog on my iphone during lunch break.
    I love the info you present here and can’t wait to take a look when I get home.
    I’m surprised at how quick your blog loaded on my phone ..

    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, excellent blog!

  22. در این مقاله می‌خواهیم به معرفی بهترین کلاس اسکیت در مشهد، بهترین پیست اسکیت مشهد و معرفی فدراسیون اسکیبت مشهد پردازیم، اما قبل
    از آن بیایید کمی با انواع اسکیت اشنا شویم.

    تا انتها همراه ما باشید.

    انواع اسکیت
    ورزش اسکیت فقط به یک نوع خاص اطلاق نمی‌شود و انواع مختلفی دارد.
    در ادامه به معرفی انواع اسکیت میپردازیم:

    1. اسکيت فيتنس، خياباني، فری استايل
    اين اسکيت از جمله رايج ترين و معمولي ترين اسکيت های موجود است و برای
    لاغری و تفريح و حتي به عنوان وسيله
    نقليه استفاده مي شود و اسم رشته تخصصي آن فری استايل است.

    برای خريد اين اسکيت بايد دقت کرد و از خريد مارک هايي که تقلب اسم مارک های معروف هستند
    جدا” خودداری کرد اسکيتي را که خريداری مي کنيد:

    بايد فک محکم و مناسبي داشته باشد و با دست جمع نشود.

    دارای چرخ و بلبرينگ های مناسبي باشد.

    2. اسکيت اگرسیو Aggressive
    اسکیت اگرسیو یک رشته بسيار پرهيجان و پر تنوع است که حوزه فعاليت بسيار زيادي دارد و نسبت به
    رشته های ديگر اسکيت از تکنيک های بالاتری برخوردار است.
    اسکيت های اين رشته به صورتي طراحي شده که:

    چرخهای آن کوچکتر از بقيه
    اسکيت ها است.
    در فريم انها طراحي هايي به کار برده شده، که هم لبه هايي برای قرار گيری بر روی لبه های مختلف را
    داشته باشد و هم قسمتي که
    با آن بتمارک های معروف هستند جدا”
    خودداری کرد.
    اسکيتي را خريداری کنيد بسيار محکم ساخته شده و
    کاملا” پای اسکيت باز را محافظت مي کند.

    سيستم چرخها به دو صورت است که يک سری از اسکيت ها،دوچرخ در اسکيت و ما بين تمام فريم وجود دارد که روی فريم حرکت مي کنديا
    چهار چرخ مي خورد که بعضي از اسکيت بازان بنابه تمايل به جای دو چرخ وسط از آنتي
    راکها استفاده مي کند. آنتي راکها مانند چرخ
    هستند ولي با جسني کاملا” شيبه فريم که ايجاد سرخوردن را
    داشته باشد.
    3. اسکيت سرعت Inline Speed
    اين اسکيت مخصوص رشته سرعت و استقامت طراحي شده به دو نوع : 5 چرخ و 4 چرخ در بازار موجود
    است. البته اسکيت 5 چرخ اين رشته ديگر قديمي شده و کمتر
    استفاده مي شود. دراسکيت هاي 5 چرخ اين رشته اندازه
    هر چرخ از 80 تا 84 ميلي متر بوده، ولي اسکيت
    های 4 چرخ اين رشته 100 تا 110 ميلي متر است .
    فريم اين اسکيت ها از آلياژ بسيار سبک، کربن است.
    و بوت اين اسکيت نيم ساق( مانند
    کفش کتاني) و از جنس کربن است. در کل
    ورزشکاران در اين رشته بايد از قدرت و توانايي خاصي برخوردار باشند ولي نسبت به ديگر رشته ها ازتکنيک کمتری
    برخوردار است و دارای تکنيک و تاکتيک های
    محدودي است.

    4. اسکيت هاکي
    اين اسکيت از جهاتي شيبه اسکيت فينس است
    با اين تفاوت که تمام چرم و تمام پارچه موجود مي باشد و دو لبه بالايي بوت راحتي پای بازيکن را همراه دارد.
    اين اسکيت ها به سيستم راکر مجهز است و مانور
    بسيار بالايي دارد.

    5. اسکيت رولر يا رينگ يا کواد
    اين اسکيت به کلي با تمامي
    اسکيت های گفته شده تفاوت دارد.

    زيرا به صورت 2 چرخ موازی جلو و 2 چرخ موازی عقب است سيستم
    فريم اين اسکيت نيز تفاوت دارد دارای رشته های
    نمايشي و سرعت مي باشد.

    6. اسکيت نمايشي Inline Fiyore
    اين اسکيت از نظر طراحي و استقامت منحصر
    به فرد است.دارای سه چرخ و يک
    تو(toe) مي باشد. اين اسکيت قابليت
    راکر شدن دارد و تو(toe) آن حرکات Stopper و Pick طراحي شده است.
    بوت اين اسکيت بايد بسيار محکم بوده و بهتر است تمام ساق باشد
    و پای بازيکن را محکم بگيرد.فک اين بوت بايد آنقدر مقاوم
    بوده که با دست جمع نشود از خريدن بوت های
    نامناسب و ضعيف جدا” خودداری کنيد.
    چون در حرکات نمايشي اولين ضربات در اين بوت ها به
    مچ پای بازيکن آسيب ميرساند. بوت اين اسکيت ها در
    دو نوع چرم و جير عرضه مي گردد که داخل انها
    از فمهای چوبي يا کربني استفاده
    شده است و بسيارسبک مي باشد.

    کلاس اسکیت در مشهد

    بهترین کلاس اسکیت مشهد کجاست؟
    در لیست زیر یکی از بهترین آکادمی های اسکیت مشهد را به شما
    معرفی می‌کنیم. آکادمی اسکیت آسا
    به صورت تخصصی به آموزش اسکیت کودکان می‌پردازد، اما
    برای بزرگسالان نیز دوره‌های
    آموزشی برگزار می‌کند. آموزش اسکیت در آکادمی اسکیت آسا محدودیت
    جنسیتی ندارد و دوره های آموزشی هم برای
    خانم‌ها و هم برای آقایان برگزار می‌شود.

    آکادمی اسکیت آسا
    مدیریت: آقای مهدی مرتاض
    توضیحات: آکادمی اسکیت آسا دارای
    دو شعبه در قاسم آباد و طلاب می‌باشد.
    در این باشگاه اسکیت، آموزش تضمینی
    اسکیت پایـه و تکمیلی زیر نظر مربیان
    رسمی فدراسیون ( خانم – آقا ) همراه با کادری مجرب انجام می‌شود.
    تمامی آموزش‌ها در آکادمی تخصصی اسکیت آسا مطابق با استانداردهای فدراسیون اسکیت صورت
    می‌گیرد و کارکنان اسکیت آسا بهترین
    تجربه یادگیری اسکیت را ارائه می‌دهند.

    در این مقاله می‌خواهیم به معرفی
    بهترین کلاس اسکیت در مشهد، بهترین پیست اسکیت مشهد و معرفی فدراسیون
    اسکیبت مشهد پردازیم، اما قبل از آن بیایید
    کمی با انواع اسکیت اشنا شویم. تا
    انتها همراه ما باشید.

    انواع اسکیت
    ورزش اسکیت فقط به یک نوع خاص اطلاق نمی‌شود و انواع مختلفی دارد.
    در ادامه به معرفی انواع اسکیت میپردازیم:

    1. اسکيت فيتنس، خياباني، فری استايل
    اين اسکيت از جمله رايج ترين و معمولي ترين اسکيت های موجود است و برای لاغری و
    تفريح و حتي به عنوان وسيله نقليه استفاده مي شود و اسم رشته تخصصي آن فری استايل است.

    برای خريد اين اسکيت بايد دقت کرد
    و از خريد مارک هايي که تقلب اسم مارک
    های معروف هستند جدا” خودداری کرد اسکيتي را که خريداری مي کنيد:

    بايد فک محکم و مناسبي داشته باشد و با دست جمع نشود.

    دارای چرخ و بلبرينگ های مناسبي باشد.

    2. اسکيت اگرسیو Aggressive
    اسکیت اگرسیو یک رشته بسيار پرهيجان و پر تنوع است که حوزه فعاليت بسيار
    زيادي دارد و نسبت به رشته های ديگر اسکيت از تکنيک
    های بالاتری برخوردار است. اسکيت های
    اين رشته به صورتي طراحي شده که:

    چرخهای آن کوچکتر از بقيه اسکيت ها است.

    در فريم انها طراحي هايي به کار برده شده، که هم لبه هايي برای قرار گيری بر روی لبه های مختلف را داشته باشد و هم قسمتي که با آن بتمارک های معروف هستند جدا” خودداری کرد.

    اسکيتي را خريداری کنيد بسيار محکم ساخته شده و کاملا” پای اسکيت باز را محافظت مي کند.

    سيستم چرخها به دو صورت است که يک سری از اسکيت ها،دوچرخ در اسکيت
    و ما بين تمام فريم وجود دارد
    که روی فريم حرکت مي کنديا چهار چرخ مي خورد که بعضي از اسکيت بازان بنابه تمايل به جای دو چرخ وسط از
    آنتي راکها استفاده مي کند.
    آنتي راکها مانند چرخ هستند ولي با
    جسني کاملا” شيبه فريم که ايجاد سرخوردن
    را داشته باشد.
    3. اسکيت سرعت Inline Speed
    اين اسکيت مخصوص رشته سرعت و استقامت
    طراحي شده به دو نوع : 5 چرخ و 4 چرخ
    در بازار موجود است. البته اسکيت 5 چرخ اين
    رشته ديگر قديمي شده و کمتر استفاده مي
    شود. دراسکيت هاي 5 چرخ اين رشته اندازه هر چرخ از 80 تا 84 ميلي متر بوده، ولي اسکيت های 4 چرخ اين رشته 100 تا 110 ميلي
    متر است . فريم اين اسکيت ها از آلياژ بسيار سبک، کربن است.

    و بوت اين اسکيت نيم ساق( مانند کفش کتاني)
    و از جنس کربن است. در کل ورزشکاران در اين رشته بايد از
    قدرت و توانايي خاصي برخوردار باشند ولي نسبت به ديگر رشته
    ها ازتکنيک کمتری برخوردار
    است و دارای تکنيک و تاکتيک های محدودي است.

    4. اسکيت هاکي
    اين اسکيت از جهاتي شيبه اسکيت فينس است با اين تفاوت که تمام چرم و تمام پارچه موجود مي باشد و
    دو لبه بالايي بوت راحتي پای بازيکن را همراه
    دارد. اين اسکيت ها به سيستم
    راکر مجهز است و مانور بسيار
    بالايي دارد.

    5. اسکيت رولر يا رينگ يا کواد
    اين اسکيت به کلي با تمامي اسکيت های گفته شده تفاوت دارد.
    زيرا به صورت 2 چرخ موازی جلو
    و 2 چرخ موازی عقب است سيستم فريم اين اسکيت نيز تفاوت دارد
    دارای رشته های نمايشي و سرعت مي باشد.

    6. اسکيت نمايشي Inline Fiyore
    اين اسکيت از نظر طراحي و استقامت
    منحصر به فرد است.دارای سه چرخ و يک تو(toe) مي باشد.

    اين اسکيت قابليت راکر شدن دارد
    و تو(toe) آن حرکات Stopper و Pick طراحي شده است.
    بوت اين اسکيت بايد بسيار محکم بوده
    و بهتر است تمام ساق باشد و پای
    بازيکن را محکم بگيرد.فک
    اين بوت بايد آنقدر مقاوم بوده که با دست جمع نشود از خريدن بوت های نامناسب و ضعيف جدا” خودداری کنيد.
    چون در حرکات نمايشي اولين ضربات در اين بوت ها به
    مچ پای بازيکن آسيب ميرساند.
    بوت اين اسکيت ها در دو نوع چرم و جير عرضه مي گردد که داخل انها از فمهای چوبي يا کربني استفاده شده است و بسيارسبک مي باشد.

    کلاس اسکیت در مشهد

    بهترین کلاس اسکیت مشهد کجاست؟
    در لیست زیر یکی از بهترین آکادمی های اسکیت مشهد را
    به شما معرفی می‌کنیم. آکادمی اسکیت آسا به صورت
    تخصصی به آموزش اسکیت کودکان می‌پردازد،
    اما برای بزرگسالان نیز دوره‌های آموزشی برگزار می‌کند.

    آموزش اسکیت در آکادمی اسکیت آسا محدودیت جنسیتی ندارد و
    دوره های آموزشی هم برای خانم‌ها
    و هم برای آقایان برگزار می‌شود.

    آکادمی اسکیت آسا
    مدیریت: آقای مهدی مرتاض
    توضیحات: آکادمی اسکیت آسا دارای دو شعبه در قاسم آباد و طلاب می‌باشد.
    در این باشگاه اسکیت، آموزش تضمینی اسکیت پایـه و تکمیلی زیر نظر مربیان رسمی فدراسیون ( خانم – آقا ) همراه با کادری مجرب انجام می‌شود.
    تمامی آموزش‌ها در آکادمی تخصصی اسکیت آسا مطابق
    با استانداردهای فدراسیون اسکیت صورت می‌گیرد و
    کارکنان اسکیت آسا بهترین تجربه یادگیری اسکیت را ارائه می‌دهند.

  23. در گروه بندی مالیاتی اشخاص حقیقی، گروه
    سوم که گسترده‌ترین گروه مالیاتی
    محسوب می‌شود، مختص صاحبان مشاغل کوچک است.
    صاحبان این مشاغل نیز باید هرساله تا قبل
    از 31 خرداد، اظهارنامه مالیاتی خود
    را تکمیل و به سازمان امور مالیاتی ارسال کنند.
    در این یادداشت به آموزش نحوه پر کردن اظهارنامه مالیاتی اشخاص حقیقی گروه
    سوم پرداخته‌ایم.

    در این یادداشت می خوانید:
    انواع اظهارنامه مالیاتی
    اشخاص حقیقی گروه سوم
    تکمیل کردن اظهارنامه مالیاتی اشخاص حقیقی گروه
    سوم – انفرادی
    تکمیل کردن اظهارنامه مالیاتی اشخاص حقیقی گروه سوم – مشارکتی
    آموزش نحوه ارسال اظهارنامه
    مالیاتی اشخاص حقیقی گروه سوم
    چگونه از نحوه پر کردن اظهارنامه مالیاتی خود مطمئن شویم؟
    آموزش تمامی اظهارنامه های مالیاتی در صفحه اختصاصی نحوه پر کردن اظهارنامه مالیاتی در طینت تراز
    حتماً بخوانید: گروه بندی مشاغل مالیاتی
    انواع اظهارنامه مالیاتی اشخاص حقیقی گروه سوم
    گروه سوم مالیاتی همچون دو گروه دیگر دارای دو نوع اظهارنامه
    مالیاتی است؛ اظهارنامه انفرادی
    و اظهارنامه مشارکتی. اظهارنامه مالیاتی گروه سوم
    انفرادی ویژه کسانی است که تنها
    مالک کسب‌وکار خود بوده و آن را به‌صورت انفرادی اداره می‌کنند.
    اظهارنامه مالیاتی گروه سوم مشارکتی نیز مختص صاحبان مشاغلی است
    که مالکیت شراکتی داشته و به‌صورت شراکتی اداره می‌شوند.

    در گام اول آموزش نحوه پر کردن اظهارنامه مالیاتی اشخاص حقیقی گروه
    سوم انفرادی را می‌خوانید.

    حتماً بخوانید: آموزش دانلود، نصب و اجرای نرم‌افزار اظهارنامه
    مالیاتی
    تکمیل کردن اظهارنامه مالیاتی
    اشخاص حقیقی گروه سوم – انفرادی
    پیش از شروع آموزش نحوه پر کردن اظهارنامه مالیاتی اشخاص
    حقیقی گروه سوم انفرادی، باید
    یادآوری کنم که باید «کد رهگیری پیش
    ثبت نام» را در اختیار داشته باشید.
    برای راهنمایی در مورد چگونگی این کار به این آدرس
    و برای دریافت آن باید به این آدرس مراجعه کنید.

    به‌محض اجرای نرم‌افزار «اظهارنامه مالیاتی اشخاص حقیقی»، همان‌طور که در تصویر
    زیر مشخص است، «اظهارنامه جدید» را انتخاب کرده و سپس اطلاعات
    خواسته‌شده را وارد کنید. توجه داشته باشید که با توجه به اینکه اظهارنامه شما
    انفرادی است، حتماً پاسخ سؤال «آیا
    شریک دارید؟» را خیر انتخاب کنید و در قسمت مؤدی مشمول، گروه سوم را انتخاب کنید.

    در انتها کلید تائید را فشار دهید.

  24. لیلا (ترانه علیدوستی) زنی چهل ساله و مجرّد است که در خانواده‌ای درگیر با بحران اقتصادی زندگی می‌کند.
    او در دفتر اداری یک پاساژ کار می‌کند و تنها درآمد ثابت خانواده را دارد اما
    نه پدر و نه چهار برادرش به حرف او گوش نمی‌دهند.

    اسماعیل (سعید پورصمیمی) پدر خانواده، پیرمردی تریاکی است که اخیراً نشانه‌های
    آلزایمر را بروز می‌دهد. علیرضا (نوید محمدزاده) برادر معقول، کارگری است که به علّت اختلاس صاحب کارخانه تعدیل نیرو شده
    است. پرویز (فرهاد اصلانی) در پاساژ لیلا به عنوان خدمه‌ای که عوارض توالت را
    دریافت می‌کند مشغول است. پنجمین فرزند او به تازگی متولد
    شده‌زیرا همیشه به دنبال فرزند پسر بوده است.
    فرهاد (محمد علی‌محمدی) نیز شغل ثابتی ندارد و مدام در
    حال بدنسازی است. منوچهر (پیمان معادی) هم آدم دغل‌کاری است که برادرانش را ترغیب به نوعی کلاهبرداری می‌کند که پول پیش‌خرید ماشین را بالا بکشند.

    اسماعیل چندین سکه طلا پس‌انداز کرده
    و لیلا پیشنهاد می‌دهد که واحدی تجاری در پاساژ را بخرند تا بوتیک
    راه بیندازند. این بوتیک قرار
    است در محل فعلی توالت‌های پاساژ باشد.

    از طرف دیگر سردسته فامیل فوت می‌کند.
    اسماعیل همواره به دنبال این مقام بوده
    زیرا سردسته می‌تواند بخشی از کادوهای عروسی‌های فامیل را صاحب شود، پس بنا به رسم خانوادگی، سکه‌هایش
    را به عنوان کادو عروسی می‌دهد …

  25. اظهارنامه در معنی لغوی گزارش عملیات ها یا
    رویداد های مالی اشخاص حقیقی یا حقوقی بوده که در بازه های زمانی مشخصی تهیه و برای تعیین میزان مالیات به
    سازمان امور مالیاتی ارسال میشود .
    این بازه زمانی بستگی به سال مالی و مالیاتی شرکت ها داشته و حداکثر تا
    سه ماه باید ارسال گردد . اظهارنامه مالیاتی در انواع مختلف تهیه و
    تنظیم میشود . یک نوع اظهارنامه مالیاتی اظهارنامه عملکرد است که آن هم توسط
    اشخاص حقیقی و حقوقی تهیه و تنظیم میشود.

    اظهارنامه عملکرد مالیاتی
    اظهارنامه عملکرد دارایی یا اظهارنامه عملکرد مالیاتی در واقع گزارش دقیق فعالیت‌های مالی یک سال
    افراد یا شرکت‌ها است. این سند به منظور محاسبه مالیات به سازمان امور مالیاتی کشور ارائه می‌شود و اشخاص حقوقی و حقیقیِ مشمول پرداخت مالیات باید در موعد
    مقرر در قانون آن را تنظیم نمایند.

    اشخاص حقیقی تا پایان مرداد و اشخاص
    حقوقی تا پایان شهریور برای انجام
    این کار فرصت خواهند داشت.

    اظهارنامه عملکرد اشخاص حقیقی
    تمامی کسبه و تجار ایرانی موظف‌اند ۲۵ درصد از سود سالانه خود را بر
    اساس اظهارنامه عملکردشان به سازمان
    امور مالیاتی کشور بپردازند.

    مشمولان قانون مالیات باید گزارش سود و زیان
    فعالیت‌های مالی خود را به طور شفاف اعلام کنند و پس از بررسی و تایید کارشناسان این سازمان، مبلغ محاسبه‌شده را پرداخت نمایند.
    گفتنی است که مودی حقیقی اگر متوجه اشتباهی در
    اظهارات خود شود، تا یک ماه فرصت دارد برای اصلاح آنها به اداره مالیات مراجعه نماید.

    پس از طی شدن این زمان، امکان تغییر در اظهارنامه عملکرد حقیقی
    وجود نخواهد داشت.

    اظهارنامه عملکرد اشخاص حقوقی
    شرکت‌های تجاری ثبت‌شده
    در ایران باید طبق قانون ۲۵ درصد از سود سال مالی خود را بر اساس اظهارنامه عملکرد خود به سازمان امور مالیاتی کشور پرداخت نمایند.
    در این اظهارنامه، تمامی درآمدها، سودها، زیان‌ها، بدهی‌ها، بخشودگی‌ها، معافیت‌ها و تمام اطلاعات مربوط
    به گزارش‌های مالی مجموعه باید به طور کامل در اختیار ممیزان سازمان قرار گیرد.

    در نهایت، این کارشناسان با بررسی گزارش‌ها
    مبلغی را به عنوان مالیات به مودیان ابلاغ
    می‌نمایند که سه ماه برای پرداخت آن یا اعتراض به آن فرصت وجود دارد.
    همچنین یک ماه فرصت برای اصلاح خطاهای احتمالی در تکمیل اظهارنامه برای تمام مودیان در نظر گرفته
    شده است. اداره مالیات نیز حداکثر
    تا یک سال پس از این تاریخ باید
    مالیات نهایی شرکت را اعلام نماید.

  26. فلوکستین در واقع نوعی داروی ضد افسردگی است.
    این دارو از مهارکننده های انتخابی باز جذب سرتونین در بدن به حساب
    می آید. معمولا از فلوکستین در
    درمان افسردگی، پنیک اتک، پرخوری
    عصبی و یا حتی سندروم پس از قاعدگی (PMS) استفاده می شود.

    پروزاک یا همان فلوکستین اولین بار در سال 1988 در
    ایالات متحده ظاهر شد و به یکی از داروهای ضد افسردگی که به طور گسترده در این کشور تجویز می شد تبدیل
    شد. اگرچه داروهای جدیدتری
    مانند سرترالین و سیتالوپرام اکنون
    در دسترس هستند اما این دارو همچنان در بین افراد در
    معرض اختلالات و تنش های روحی بسیار محبوب است.

    فلوکستین دارویی تجویزی است.
    به شکل‌های کپسول، کپسول با تأخیر در انتشار، قرص و محلول در بازار
    موجود است. همه اشکال از طریق
    بلع مصرف می‌شوند. (کپسول تأخیر در
    انتشار در بدن شما کندتر منتشر می‌شود.) کپسول خوراکی فلوکستین به صورت
    داروهای با نام تجاری Prozac و Prozac Weekly نیز موجود است.
    به عنوان داروی عمومی‌نیز در بازار موجود است.
    داروهای عمومی‌معمولاً قیمت کمتری نسبت به نسخه‌های مارک دار دارند.

  27. درمان افسردگی ، دارو یا
    خودیاری؟

    اگر در میان گزینه‌های
    مختلف درمانی برای افسردگی گیج شده اید، در این مطلب
    اطلاعاتی برای نحوه تصمیم گیری در مورد بهترین روش برایتان گردآوری شده است.

    یافتن بهترین درمان افسردگی برای شما
    درمان افسردگی
    درمان افسردگی
    وقتی افسرده هستید، ممکن است احساس کنید که هیچ وقت از زیر سایه
    تاریکی بیرون نخواهید آمد. اما خبر خوب
    این است که حتی شدیدترین افسردگی هم قابل درمان
    است. بنابراین، اگر افسردگی شما را
    از زندگی کردن به نحوی که دلتان می‌خواهد باز می‌دارد،
    از جستجوی کمک دریغ نکنید.
    گزینه‌های درمانی متفاوتی از تراپی گرفته تا دارو و تغییرات سبک زندگی سالم، برای
    درمان افسردگی وجود دارد.

    البته همانطور که هیچ دو نفر دقیقاً به
    یک شکل تحت تأثیر افسردگی قرار نمی‌گیرند، درمان «به یک اندازه
    برای همه» نیز برای درمان افسردگی وجود ندارد.
    چیزی که برای یک نفر جواب می‌دهد شاید برای دیگری
    جواب ندهد. با این حال، با دریافت اطلاعات‌ تا حد امکان، می‌توانید
    درمان‌هایی را بیابید که می‌توانند به
    شما در غلبه بر افسردگی، احساس شادی و امید دوباره و بازیابی زندگی‌تان کمک کنند.

  28. رد دلایل پزشکی افسردگی
    درمان افسردگی
    درمان افسردگی
    اگر مشکوک هستید که ممکن است افسرده
    باشید و تغییرات سبک زندگی مؤثر واقع
    نشده ، برای معاینه کامل به پزشک مراجعه کنید.
    اگر افسردگی شما نتیجه دلایل پزشکی باشد،
    درمان و داروهای ضد افسردگی کمک چندانی به شما نمی‌کنند.
    افسردگی تا زمانی که مشکل اصلی سلامت شناسایی و
    درمان نشود برطرف نمی‌شود.

    پزشک شما مشکلات سلامتی مشابه افسردگی را بررسی می‌کند و همچنین مطمئن می‌شود که از داروهایی استفاده نمی‌کنید که می‌توانند باعث افسردگی به
    عنوان یک عارضه جانبی شوند. خیلی از بیماری‌ها و داروها
    می‌توانند علائم افسردگی از جمله غم و اندوه، خستگی و از دست دادن لذت را ایجاد کنند.

    کم کاری تیروئید، یا تیروئید کم کار،
    به ویژه در بین زنان، به تأثیرگذاری بر
    خلق و خوی افراد شایع است. افراد مسن یا افرادی
    که هر روز داروهای مختلف مصرف می‌کنند، در معرض خطر تداخلات دارویی هستند که باعث
    علائم افسردگی می‌شود. هر چه داروهای بیشتری مصرف کنید، خطر تداخلات دارویی بیشتر است.

    روان درمانی برای درمان افسردگی
    درمان افسردگی
    درمان افسردگی
    اگر هیچ دلیل پزشکی زمینه ای برای علائم افسردگی شما وجود نداشته باشد، صحبت درمانی می‌تواند یک
    درمان بسیار موثر باشد. آنچه در درمان یاد می‌گیرید به شما مهارت‌ها و
    بینشی می‌دهد تا احساس بهتری داشته باشید و از بازگشت افسردگی جلوگیری کنید.

    انواع مختلفی از درمان موجود است.
    سه روش رایج‌تر مورد استفاده در
    درمان افسردگی عبارتند از: درمان شناختی
    رفتاری، درمان بین فردی و روان‌درمانی.
    اغلب، یک رویکرد ترکیبی استفاده می‌شود.

    برخی از انواع درمان به شما تکنیک‌های عملی می‌آموزد که چگونه
    تفکر منفی را اصلاح کنید و از مهارت‌های رفتاری در مبارزه با
    افسردگی استفاده کنید. همچنین درمان می‌تواند به شما کمک کند
    تا ریشه افسردگی خود را برطرف کنید،
    به شما کمک می‌کند تا بفهمید چرا احساس
    خاصی دارید، محرک‌های شما برای افسردگی چیست و چه
    کاری می‌توانید انجام دهید تا
    سالم بمانید.

    درمان و “تصویر بزرگ” در درمان
    افسردگی

  29. We are a group of volunteers and starting a brand
    new scheme in our community. Your web site provided us with helpful information to work
    on. You have done a formidable activity and our entire neighborhood will
    probably be thankful to you.

  30. شرکت حسابداری و مالیاتی صفحه ای
    هم مخصوص ثبت اطلاعات بانکی و دفاتر تجاری
    که دریافت کرده اید وجود دارد که این صفحه از طریق
    سامانه جامع مالیاتی بارگزاری می شود و نیازی نیست
    که خود شخص پر کننده اظهارنامه آن را تکمیل نماید.
    طبق ماده ۱۶۹ مکرر قانون مالیات های مستقیم اطلاعات اشخاص و شرکت در سامانه جامع مالیاتی وجود دارد که این
    اطلاعات از این طریق بارگزاری می شود.
    اشخاص حقوقی بایستی هنگام پرداخت یا تخصیص حقوق، مالیات متعلق را طبق مقررات ماده 85 این قانون محاسبه و کسر و ظرف سی روز
    ضمن ارایه لیست حقوق بگیران که حاوی
    مشخصاتی نظیر نام و نشانی دریافت کنندگان
    حقوق و میزان آن می باشد به اداره امور مالیاتی محل، پرداخت نموده و
    در ماههای بعد فقط تغییرات را اعلام
    نمایند. اظهارنامه عملکرد اشخاص حقوقی 1400 طبق قانون مالیات بر ارزش افزوده تمامی صاحبان تالارهای پذیرایی، چلوکبابی‌ها، رستوران سالن‌های غذاخوری، سفره‌خانه‌های سنتی و تمام اغذیه‌فروشی‌های
    زنجیرهای با مالکیت حقوقی و حقیقی که به نحوی در این زمینه فعال هستند، مشمول دریافت مالیات بر ارزش افزوده می‌شوند.
    اما کترینگ‌هایی که غذای بیرون‌بر و بدون سرو در محل تهیه
    می‌کنند، از دریافت این مالیات از مردم منع شده و
    الزامی هم به پرداخت آن به اداره مالیات ندارند.
    به گزارش تجارت‌نیوز، آخرین مهلت ارایه اظهارنامه مالیاتی و
    همچنین ارسال فرم تبصره
    ماده ۱۰۰ قانون مالیات‌های مستقیم صاحبان مشاغل یک بار تمدید شده و از ۳۱ خرداد، به ۱۵ تیر افزایش یافته بود.

    پرداخت مالیات پس از آن‌ موعد موجب تعلق
    جریمه‌ای معادل 5/2% مالیات به ازای هر ماه ‌خواهد بود.

    پرونده هایی که در اجرای این مصوبه
    دو ماه به مهلتتسلیم اظهارنامه مالیاتیآنان اضافه شده است، مدت مذکور به مهلت رسیدگی
    آنان نیز اضافه می شود. کلیه خریداران
    سکه که در سال 1398 نسبت به دریافت سکه از
    بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران اقدام نموده‌اند، مشمول مفاد این دستورالعمل نمی‌باشند.
    در ابتدا به بررسی مهم ترین آیین نامه قانون مالیات مستقیم می پردازیم قانون گذار در این
    آیین نامه مشخص میکند که مشاغل و اشخاص حقوقی
    چه وظایف مالیاتی دارند.
    برای این منظور اظهارنامه‌ای تکمیل کرده
    که شامل کل درآمدها و کل هزینه و استهلاک و حقوق کارمندان و …می‌باشد و پس از
    کسر معافیت مالیاتی، مبلغ مالیات سالیانه نیز محاسبه می‌گردد.
    کارشناسان سازمان امور مالیاتی نیز به شرط صحت مطالب و کامل
    بودن مدارک و عدم تخلف از قوانین ثبت دفاتر و اظهارنامه و … آن را مورد پذیرش قرارداده و با توجه به آن مالیات محاسبه
    شده را دریافت می‌نماید. در صورت عدم پذیرش اظهارنامه مالیاتی یا عدم
    ارائه آن به سازمان امور مالیاتی، ممیز
    مربوطه به صورت علی الرأس مالیات را محاسبه نموده و به مودی
    اعلام می‌نماید و نظر ممیز و کارشناس سازمان امور مالیاتی ملاک پرداخت مالیات می‌باشد.
    مالیات هزینه ای است که دولت ها
    جهت تامین هزینههای عمومی و منافع اقتصادی از ثروت
    و درآمد مالیات دهنده دریافت می کنند.
    تمامی اشخاص حقیقی و حقوقی مشمول مالیات، می بایست مالیات خود را
    به سازمان امور مالیاتی بپردازند.

  31. HỎI: پس از تسلیم اولین فهرست مزبور، تسلیم
    فهرست تغییرات در سنوات بعد کافی خواهد بود.

    محل تسلیم اظهارنامه و پرداخت ‌مالیات اشخاص حقوقی خارجی و موسسات مقیم خارج از
    ایران ‌که در ایران دارای اقامتگاه یا نمایندگی نمی‌باشند تهران است‌.
    تبصره131- به ازای هر ده درصد (10%) افزایش درآمد ابرازی مشمول مالیات
    اشخاص موضوع این ماده نسبت به درآمد ابرازی مشمول مالیات سال گذشته آنها، یک واحد درصد و
    حداکثر تا پنج واحد درصد از
    نرخهای مذکور کاسته می­شود. شرط برخورداری از این تخفیف تسویه بدهی مالیاتی سال قبل و تسلیم اظهارنامه مالیاتی مربوطه در مهلت اعلام شده از
    سوی سازمان امور مالیاتی است.

    اظهارنامه اصلاحی نیز بر اساس ماده
    226 همین قانون تنظیم و تا پایان مرداد
    ماه، یعنی یک ماه اضافه بر زمان معمول، توسط مودیان
    تحویل می‌گردد. در این روش اشخاص حقیقی و حقوقی باید میزان مالیات خود
    را بدون دخالت ممیزین و کارشناسان سازمان امور مالیاتی به صورت واضح و روشن بیان
    کنند به گونه ای که هیچ گونه شک
    و شبهه ای در آن وجود نداشته باشد.
    کارشناسان سازمان امور مالیاتی پس از
    بررسی اسناد ارسالی توسط شخص حقیقی یا حقوقی و اطمینان از درستی مدارک ارسالی و عدم
    تخلف از قوانین مالیاتی مالیات اعلام شده را می پذیرند و
    همان مقدار پرداخت مالیات برای شخص
    منظور می گردد.
    گروه حسابداری آسان یکی از معروف ترین
    فعالان در حوزه خدمات آموزش حسابداری هلو سپیدار
    اکسل ورد دشت اظهارنانه عملکرد و
    ارزش افزوده در هشتگرد می باشد که به
    دلیل ارائه خدمات بسیار با کیفیت به محبوبیت زیادی دست
    یافته است . آماده ارائه هرگونه خدمات ثبتی و
    حقوقی، اعم از ثبت شرکت، ثبت برند، ثبت
    اختراع، کارت بازرگانی و … می‌باشد.
    در مواردی که مودی در اظهار مکتوب خود ماهیت هر یک از تراکنش های بانکی سال 1397 و قبل
    از آن را اعلام نماید، در صورتی که اسناد و مدارک مثبته ای دال بر خلاف اظهارات مودی
    بدست نیاید، ملاک و مبنای رسیدگی ادارات امور مالیاتی قرار می گیرد.
    طبق مقررات ماده قانون مالياتها در مواردي که مودي نسبت به برگ تشخيص ابلاغ شده معترض باشد، به شرط
    رعايت نکات قانوني در اولين گام مي تواند جهت
    رفع اختلاف به اداره امور مالياتي
    مراجعه و کتباً تقاضاي رسيدگي مجدد نمايد.
    زمانی که اظهار نامه را به سازمان می دهید طبق ماده 156، سازمان
    یک سال فرصت دارد که برگه تشخیص را صادر کند
    اگر این کار را نکند و پرونده مرور می شود
    و هرچه شما توی اظهارنامه آوردید قطعی
    می شود و سازمان نمی تواند حتی
    یک ریال روی آن بیاورد.
    ادامه نمونه سوال تستی حسابداری
    صنعتی

    طبق تبصره ماده 100 تا پارسال توافق بین اصناف و سازمان مالیاتی
    وجود داشته است، امسال توافق وجود
    ندارد. یعنی سازمان مالیات طی
    بخشنامه اعلام می کرد که مشاغل روی مالیات پارسال مثلا 5
    درصد اضافه کنند و همان را پرداخت کنند اما این موضوع امسال کنسل کرده است.
    به عنوان نمونه با توجه به اینکه مطابق
    ماده ۹۵ ق.م.م صاحبان مشاغل، دارای گروه بندی و تکالیف قانونی خاص خود هستند چنانچه یک مؤدی در حین تکمیل اظهارنامه در مورد اعلام گروه خود مرتکب اشتباه شود
    به نحوی که خود را در گروه بالاتر (دارای تکالیف مالیاتی
    بیشتر) اعلام نماید این امر را نمی توان به عنوان
    اقرار به شمار آورد. صاحبان مشاغل مکلفند اظهارنامه مالیات
    عملکرد سال ۱۴۰۰ را حداکثر تا پایان خرداد ماه سال ۱۴۰۱ به صورت
    الکترونیکی تسلیم کرده و در صورت رعایت شرایط، از ۳۶ میلیون تومان معافیت مالیاتی سال ۱۴۰۰ برخوردار شوند.
    اظهارنامه مالیاتی تا قبل از سال 1391 در فرم های از پیش
    آماده و به صورت کاغذی تهیه می
    شده است. اشخاص باید این فرم ها را از
    مرکزهای مربوطه می خریدند
    و به منظور کامل نمودن اظهارنامه مالیاتی خود در این فرم های
    پیش آماده اقدام می کردند.

    تمامی مشمولین این امر شماره ثبت پلمپ دفاتر قانونی
    خود را هم باید ارائه دهند . برای خرید نرم افزار سپیدار
    با 10% تخفیف و شرایط پرداخت اقساطی همین الان تماس بگیرید.
    و – کلیه تعهدات و تکالیف مالیاتی شرکت‌های ادغام یا ترکیب شده به عهده شرکت جدید یا موجود
    حسب مورد می‌باشد. و البته مالیات این مودیان بر اساس مبلغی
    توافقی و مقطوع تعیین و وصول میشه.

    همه چیز در خصوص اظهار نامه عملکرد

    بنابراین با توجه به اینکه میزان مالیات وی در اظهارنامه در حقیقت «اظهار بر ضرر
    خود» تلقی می شود به عنوان نوعی اقرار، منجر به قطعی شدن میزان مالیات ابرازی در اظهارنامه خواهد
    شد. هر شخص حقوقی ایرانی نسبت به کلیه
    درآمدهایی که در ایران یا خارج از ایران
    تحصیل می‌نماید. هر شخص حقیقی ایرانی مقیم خارج از ایران
    نسبت به کلیه درآمدهایی که در ایران تحصیل
    می‌کند. هر شخص حقیقی ایرانی مقیم
    ایران نسبت به کلیه درآمدهایی که در ایران یا خارج از ایران تحصیل می‌نماید.
    شهروندان در سوئد، دانمارک، فنلاند و ایسلند بالاترین مالیات را پرداخت می‌کنند.

    با توجه به این که مؤدیان بیشتر از هر مرجع دیگری از میزان
    مآخذ مالیاتی خود مطلع هستند لذا اظهار و اعلام میزان درآمد و
    سایر اطلاعات ضروری در فرآیندهای مالیاتی توسط شخص مؤدی، تشخیص مالیات را از دقت و سهولت
    بیشتری برخوردار خواهد کرد. تبصره ۳– معافیت‌های مالیاتی این ماده برای مواردی
    که از طرف حضرت امام خمینی (ره) یا مقام معظم رهبری دارای مجوز می‌باشند براساس نظر مقام معظم رهبری است.
    2022 © کلیه حقوق مادی و معنوی وبسایت متعلق به شرکت
    حسابداری اَزتا می باشد. فرم روبرو را تکمیل کنید تا تاریخ سررسید تکالیف بیمه ای و مالیاتی را در دومرحله قبل از
    موعد سررسید، برایتان ارسال و یادآوری
    کنیم. مشاوره قدم اول شرکت
    حسابداری ازتا برای انجام امور حسابداری و مالی و مالیاتی و..
    مهم ترین جدول اظهارنامه از نظر تبعات مالیاتی سود و زیان و ترازنامه است.

    در این پادکست همراه با آقای بنوفاطمه به این موضوع می‌پردازیم
    و از جوانب مختلف آن را بررسی می‌کنیم.
    مودیانی که اظهارنامه خود را با امضای
    الکترونیکی ارسال می نمایند، در صورتی که پیغام خطا دریافت می نمایند می بایست اطمینان
    حاصل نمایند که وکالتنامه مالیاتی آنها
    در دفاتر اسناد رسمی ثبت شده و همچنین گواهی
    الکترونیک آنها اعتبار تاریخی دارد.

    یکی از روش‌های برآورد کردن این درصد مشخص
    از میزان سودمان (یا همان مالیات)،
    تسلیم اظهارنامه عملکرد می باشد که در ادامه
    به بررسی جوانب بیشتری از آن خواهیم
    پرداخت . در ادامه ماده 201 قانون مالیات مستقیم و نکات اساسی
    آن را خدمت شما عزیزان شرح میدهد. تبصره 7 ماده
    201 قانون مالیات مستقیم در خصوص ارسال اظهارنامه بسیار مهم میباشد.

    نکته ای که در ماده 97 گفته شده این است که از عملکرد
    سال 98 به این ور بحث علی الراس نداریم.
    دریافت فاکتور رسمی و تکمیل اطلاعاتی از قبیل
    نام کامل شرکت، شماره سریال و تاریخ، شماره اقتصادی یا
    شناسه ملی، آدرس و کد پستی خریدار و فروشنده.
    پس از ورود به سایت نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد کنید و سپس روی گزینه‌ی ورود به سامانه کلیک کنید.

    برای تجارت خارج از مرزها و تمام فرآیند‌های
    مربوط به صادرات و واردات ارائه کارت امری
    ضروری است. اون دستگاهی پوزی که به سازمان معرفی نمی کنید بلاخره به یک حساب وصل است و سازمان امور مالیاتی آمار آن را دارد یعنی بانک مرکزی اطلاعات شما را ارسال به دارایی
    می کند و اگر به سازمان اعلام نکنید جرم مرتکب شدید و دارای عواقب می باشد.
    تبصره 3 ماده 177 اگر آرایشگاه ها و
    صاحبین مشاغل شروع به فعالیت کنند 4
    ماه فرصت دارند که شروغ فعالیت خود را به سازمان
    اعلام کنند اگر این کار را انجام ندهند 10% مالیات قطعی جریمه می شوند و از تمام تسهیلات و معافیت ها محروم می شوند.
    تبصره 3 ـ صاحبان مشاغل مکلفند
    ظرف چهار ماه از تاریخ ‌شروع فعالیت مراتب را کتبا به
    ادارة امور مالیاتی محل اعلام نمایند.

  32. The other day, while I was at work, my cousin stole my iPad
    and tested to see if it can survive a thirty
    foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple
    ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

  33. HỎI: علت اصلی اختلال اتیسم را در چه چیزی
    جستجو کنیم ژنتیک یا محیط زیست؟را به شما پیشنهاد می کنیم.

    به چاپ رسیده و این نشان دهنده توانایی و صلاحیت متخصصان روانپزشک ایرانی است.شاید یکی از این متخصصان پزشک کودک شما باشد.
    این پادکست به چرخه زندگی و سرنوشت یک عدد تی شرت از کاشت گیاه پنبه تا
    پایان دوره مصرف می‌پردازد.
    البته باید توجه داشت که در گذشته بیشتر از دارو هایی مانند کلرپروپامید و تولبوتامید استفاده می شد که اثبات شد این
    دو نوع از سولفونیل اوره ممکن
    است موجب افزایش خطر ابتلا
    به بیماری های قلبی و عروقی شوند
    و به این ترتیب امروزه از این دارو ها استفاده
    نمی شود. برخی از دارو هایی که برای
    درمان دیابت نوع 2 تجویز می شود معمولا برای خانم های باردار و در دوران
    شیردهی توصیه نمی شوند. این خانم ها باید سعی کنند که با استفاده از رژیم های غذایی مناسب و همچنین انجام ورزش و در
    برخی از موارد شدید با تزریق انسولین بیماری خود را کنترل کنند.
    معمولا بیشتر افراد مبتلا به دیابت
    را افرادی تشکیل می دهند که به
    دلیل شغل خود در طول روز تحرک کم تری دارند و این بی تحرکی خود یکی از عوامل زمینه ساز ابتلا به دیابت می
    باشد. آب یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که هر فرد می تواند در طول روز مصرف کرده و مصرف آن برای درست کار کردن بدن بسیار لازم و
    ضروری می باشد.
    علاوه بر این ، مطالعه بالینی دارو قبل از
    بازاریابی نشان داد که برخی از شرکت کنندگان جوان (زیر 24 سال) پس
    از مصرف فلوکستین ، تمایل
    به خودکشی (فکر کردن یا تلاش برای
    آسیب رساندن یا خودکشی) ایجاد کردند.
    علاوه بر این ، هر دو فلوکسنتین و متابولیت آن نیمه
    عمر طولانی دارند (فلوکستین 2 یا 3 روز و متابولیت آن 2 هفته) ، که به کاهش سندرم ترک
    استفاده می شود که هنگام برداشت برخی از SSRI ها مشاهده می
    شود. اما به خاطر داشته باشید که این بدان
    معنی است که با پایان درمان مدت
    زمان زیادی طول می کشد تا
    دارو از بدن خارج شود.
    قرص فلوکستین ممکن است باعث بهبود
    اشتها ، خواب ، خلق و خوی و انرژیتان بشود.
    دکتر سلیمی جزو بهترین پزشکان متخصص کشور بوده که هر ساله تعداد بسیار زیادی
    از بیماران دیابتی را با استفاده
    از روش های نوین درمان می کند. نکته ی قابل توجه در باره ی رژیم غذایی مناسب افراد
    دیابتی این است که یک رژیم غذایی از پیش تعیین شده و ثابت جود نداشته و این رژیم
    غذایی باید بر اساس تشخیص پزشک
    به طور خاص برای هر فرد تجویز شود.
    داشتن خواب کافی می تواند کمک زیادی را برای پیشگیری
    از ابتلا به دیابت باشد.

    از خصوصیات این دارو این است که به زندگی روزمره تان انرژی و حس و حال میبخشد.

    به طور مثال در این افراد ممکن است عفونت های دستگاه ادراری ایجاد شده و یا
    در صورت ایجاد خراش و زخم بر روی پوست آن ها، مدت زیادی طول
    بکشد تا زخم آن ها ترمیم یابد.
    همچنین این افراد ممکن است با خارش مکرر پوست به ویژه در ناحیه ی کشاله ی ران خود مواجه شوند.
    تمامی حقوق مادی و معنوی این وب‌گاه برای گروه سبز و سالم محفوظ می باشد.
    اگرپزشک معالج رژیم غذایی خاصی را توصیه نکرده است رژیم معمولی و نرمال روزانه خود را ادامه دهید.
    هرچند مطالعات انجام شده برروی حیوانات اثرات سوء نشان داده
    اند اما مطالعات کافی برروی زنان بارداردراین زمینه انجام نشده است.

    داروی فلوکستین برای درمان اختلال دیس فوریک قبل از قاعدگی استفاده
    می شود. طبق بررسی های علمی انجام شده است که کپسول فلوکستین، رفتار پرخاشگری با شدت کم را در بیماران مبتلا به اختلال پرخاشگری متناوب و اختلال شخصیت مرزی کاهش می دهد.
    همچنین کپسول فلوکستین، در صورت صلاحدید روانپزشک و پزشک متخصص می تواند خشونت خانگی را در الکلی های
    دارای سابقه چنین رفتارهایی کاهش می دهد.
    کارآیی داروی فلوکستین در درمان حاد و نگهدارنده
    اختلال افسردگی ماژور در بزرگسالان و همچنین کودکان و نوجوانان ۸ تا ۱۸ سال در بیماران مختلف نیز تعیین شده است.

    خانواده یا سایر مراقبان شما نیز باید نسبت
    به تغییر خلق و خو یا علائم اثر دارو هوشیار باشند.

    افراد مسن ممکن است نسبت به اثرات قرص فلوکستین حساسیت
    بیشتری نشان دهند. مصرف داروی
    ضد افسردگی SSRI در اواخر بارداری
    ممکن است عوارض پزشکی جدی در کودک ایجاد کند.

    از سوی دیگر، اگر مصرف داروی ضد افسردگی خود را خودسرانه متوقف کنید ممکن
    است دچار افسردگی شوید. اگر در
    طول مصرف دارو باردار شدید، سریعاً به پزشک خود اطلاع دهید.
    مادرانی که در دوران شیردهی هستند، در صورت
    مشاهده علائمی مانند تحریک‌پذیری، گریه‌های بیش از اندازه، مشکلات تغذیه یا افزایش وزن
    ضعیف در کودک شیرخوار، موارد را باید به پزشک خود اطلاع دهند.

    سطح پایین سدیم در بدن که باعث سردرد، گیجی، اختلال در گفتار، ضعف شدید، استفراغ، از دست دادن هماهنگی بدنی و احساس بی‌ثباتی می‌شود.
    دارو را در اسرع وقت مصرف کنید،
    اما اگر نزدیک به نوبت دوز بعدی است، دوز فراموش
    شده را حذف کنید. اگر پیموزید یا تیوریدازین
    مصرف می‌کنید یا تحت درمان با تزریق متیلن بلو هستید، نباید از فلوکستین استفاده کنید.

    درصورتی‌که نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش
    «از دکتر بپرسید» مطرح کنید. ممکن است واکنش به فلوکستین
    خیلی شدید باشد به طوری که نیاز باشد از اورژانس کمک بگیرید.
    به خصوص در مواردی که نشانه‌های حساسیت کشنده و واکنش‌های آلرژیک مانند آنافیلاکسی
    (شوک آلرژیک) وجود دارد به کمک
    اورژانس نیاز خواهد بود. دوز مناسب بزرگسالان عبارت از، 20 میلی‌گرم فلوکستین و 5 میلی‌گرم الانزاپین، روزی یک‌بار است.
    شواهدی در این خصوص منتشر
    شده است که نشان می‌داد ترکیب همزمان پروزاک و زیپرکسا، در مقایسه با زیپرکسا به تنهایی،
    نه تنها نرخ پاسخ را بهبود می‌دهد بلکه ریسک
    عود بیماری را هم کم می‌کند. مصرف
    خودسرانه این دارو در دوران بارداری ممکن است به جنین آسیب برساند.

    در ادامه ی مطلب به برخی از عوارض عدم درمان بیماری دیابت اشاره می کنیم.
    داروی فلوکستین به صورت شربط تا حدودی حاوی الکل
    بوده و افراد مبتلا به دیابت و یا
    بیماری های کبدی باید برای دوز مصرف
    حتما به دستور پزشک خود توجه
    کنند. فلوکستین امروزه به یکی از پر کاربرد ترین دارو ها تبدیل شده است و اثراتی مانند کاهش اشتها برای کاهش وزن و
    همچنین افزایش سطح انرژی بدن برای عدم خواب آلودگی و …
    می توان برای آن برشمرد. همچنین این دارو در افزایش خلق و روحیه ی بیماران مبتلا به افسردگی و … به کار می رود.
    داروی فلوکستین یک مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین است و باعث مهار بازجذب نوراپی نفرین و دوپامین در میزان های درمانی نمی شود.
    با این حال، باعث تاخیر در بازجذب سروتونین شده
    و منجر به پایداری طولانی تر سروتونین بعد از
    آزاد شدن می گردد.

  34. فلوکستین در واقع نوعی داروی ضد افسردگی است.
    این دارو از مهارکننده های انتخابی باز جذب سرتونین در بدن به حساب می آید.
    معمولا از فلوکستین در درمان افسردگی، پنیک اتک، پرخوری عصبی و یا حتی
    سندروم پس از قاعدگی (PMS) استفاده می شود.

    پروزاک یا همان فلوکستین اولین بار در سال
    1988 در ایالات متحده ظاهر شد و به یکی از داروهای ضد افسردگی که به
    طور گسترده در این کشور تجویز می شد تبدیل شد.
    اگرچه داروهای جدیدتری مانند سرترالین و سیتالوپرام اکنون در دسترس هستند اما این
    دارو همچنان در بین افراد در معرض
    اختلالات و تنش های روحی بسیار محبوب است.

    فلوکستین دارویی تجویزی است. به شکل‌های کپسول،
    کپسول با تأخیر در انتشار، قرص و محلول در بازار موجود است.
    همه اشکال از طریق بلع مصرف می‌شوند.

    (کپسول تأخیر در انتشار در بدن شما کندتر منتشر می‌شود.) کپسول
    خوراکی فلوکستین به صورت داروهای با
    نام تجاری Prozac و Prozac Weekly نیز موجود است.
    به عنوان داروی عمومی‌نیز در بازار موجود
    است. داروهای عمومی‌معمولاً
    قیمت کمتری نسبت به نسخه‌های مارک دار دارند.

    فلوکستین
    این داروهای عمومی‌در برخی موارد، ممکن است به هر دوز یا هر شکلی
    به عنوان داروهای با نام تجاری در دسترس نباشند.
    کپسول خوراکی فلوکستین ممکن است به عنوان بخشی از درمان ترکیبی نیز استفاده شود.

    این بدان معناست که ممکن است لازم باشد که
    آن را با داروهای دیگر مصرف کنید.

    نحوه‌ ساز و کار فلوکستین چگونه است؟
    فلوکستین

    کپسول خوراکی فلوکستین متعلق به طبقه ای از داروها
    است به نام مهار کننده‌های ان تخابی بازجذب سروتونین (SSRIs).
    این دسته‌ از داروها گروهی
    از داروها هستند که به روش مشابهی کار می‌کنند.

    این داروها اغلب برای درمان شرایط مشابه استفاده می‌شوند.
    فلوکستین با افزایش مقدار سروتونین
    (یک ماده طبیعی) در مغز شما کار می‌کند.
    سروتونین به حفظ تعادل سلامت روان کمک می‌کند بنابراین در بسیاری از
    تنش های روانی مانند افسردگی یا اختلال
    دو قطبی استفاده می شود. برای بررسی اختلالات خلقی در خود می توانید از آزمون زیر کمک بگیرید:

    افزایش سروتونین به درمان علائم افسردگی، اختلال وسواس اجباری، پرخوری عصبی و حملات هراس کمک می‌کند
    و یا بهتر است بگوییم از علائم آن ها می
    کاهد. همچنین علائم خلقی مربوط به اختلال دیسفوریک
    قبل از قاعدگی را درمان
    می‌کند.

    قرص فلوکستین (Fluoxetine) داروی ضد افسردگی از مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین
    (SSRI) است.

    این دارو برای معالجه اختلال افسردگی اساسی،
    اختلال وسواس-اجباری (OCD)، پرخوری عصبی، اختلال هراس و اختلال
    دیسفوریک قبل از قاعدگی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

    این دارو می‌تواند خطر خودکشی را در افراد بالای 65 سال کاهش دهد.

    همچنین از این دارو برای درمان انزال زودرس استفاده می‌شود.

    فلوکستین از طریق دهان مصرف می شود.

    برای آشنایی با سایر اطلاعات در مورد
    داروی فلوکستین در ادامه مطلب با کلینیک اعصاب و روان هیربد همراه باشید.

    نکات مهم در مورد فلوکستین
    داروی فلوکستین
    قرص فلوکستین
    کپسول خوراکی فلوکستین به عنوان داروهای با نام تجاری و
    همچنین یک داروی عمومی‌ در دسترس است.
    نامهای تجاری: Prozac Weekly و Prozac.

    فلوکستین به چهار شکل ارائه می‌شود: کپسول، کپسول تأخیر
    در انتشار، قرص و محلول. همه اشکال از
    طریق دهان استفاده می‌شوند.
    کپسول خوراکی فلوکستین برای درمان انواع مختلف افسردگی، اختلالات وسواسي
    اجباري، برخی از اختلالات خوردن و حملات هراس
    استفاده می‌شود. همچنین برای تسکین علائم اختلال دیسفوریک
    قبل از قاعدگی استفاده می‌شود.

    بیشتر بدانیم
    اختلال ملال پیش از قاعدگی
    هشدارهای مهم
    هشدار FDA: افکار و اقدامات خودکشی

    این دارو دارای هشدار جعبه سیاه
    است. هشدار جعبه سیاه، یکی از جدی ترین هشدار سازمان غذا و دارو (FDA) است.
    هشدار جعبه سیاه پزشکان و بیماران را در مورد اثرات دارویی که ممکن است خطرناک باشد هشدار می‌دهد.

    فلوکستین می‌تواند خطر تفکر و رفتار
    خودکشی را افزایش دهد. این خطر به ویژه در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان زیاد است.
    خطر در طی چند ماه اول درمان با
    این دارو بیشتر است. همچنین شما اگر
    سابقه شخصی یا خانوادگی از بیماری دو قطبی یا افکار یا اقدامات خودکشی داشته باشید، در معرض
    خطر بیشتری قرار دارید.
    پزشک و خانواده شما باید هنگام شروع مصرف این
    دارو و در هنگام تغییر دوز، شما را با دقت معاینه
    کرده تحت کنترل قرار دهند.
    آنها باید مراقب تغییر در رفتار شما یا علائم وخیم تر شدن افسردگی باشند.

    می توانید با انجام آزمون روانشناختی خودکشی در نوجوانان افکار خودکشی را در فرزندانتان مورد بررسی قرار دهید و در صورت بروز علائم
    هنگام مصرف فلوکستین پزشک معالج را باخبر کنید.

    سایر هشدارها
    هشدار سندرم سروتونین: این دارو می‌تواند
    یک وضعیت تهدید کننده زندگی به نام سندرم سروتونین ایجاد کند.
    این سندرم هنگامی‌اتفاق می‌افتد که داروها
    باعث ایجاد بیش از حد سروتونین در بدن شما شوند.
    علائم این بیماری شامل اضطراب، توهم (دیدن یا شنیدن
    چیزی که در آنجا نیست)، مشکلات مربوط به
    هماهنگی و ضربان قلب بیش از حد است.
    آنها همچنین می‌توانند شامل رفلکس‌های بیش فعالی، تب، حالت تهوع، استفراغ یا اسهال باشند.

    در صورت وجود علائم این بیماری، فوراً به پزشک
    مراجعه کنید.
    هشدار مانیا یا شیدایی: این دارو ممکن است باعث شیدایی شود.
    علائم این بیماری شامل انرژی بسیار زیاد، تحریک پذیری شدید، صحبت کردن بیشتر
    یا سریعتر از حد معمول، پرش افکار یا
    خواب شدید است. (آزمون روانشناختی شیدایی (مانیا
    و هایپومانیا))
    هشدار سطح نمک پایین: این دارو ممکن است
    باعث شود سطح نمک خطرناکی در خون شما وجود داشته باشد.
    علائم این بیماری شامل سردرد، ضعف، سردرگمی‌، تمرکز مشکل‌دار،
    مشکلات حافظه و احساس عدم ثبات است.
    در صورت بروز علائم این بیماری، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

    فلوکستین چیست؟
    فلوکستین دارویی تجویزی است.

    به شکل‌های کپسول، کپسول با تأخیر در انتشار،
    قرص و محلول در بازار موجود است.

    همه اشکال از طریق دهان مصرف می‌شوند.
    (کپسول تأخیر در انتشار در بدن
    شما کندتر منتشر می‌شود.)

    کپسول خوراکی فلوکستین به صورت داروهای با نام تجاری Prozac و Prozac Weekly موجود است.

    به عنوان داروی عمومی‌نیز در بازار موجود است.
    داروهای عمومی‌معمولاً قیمت کمتری نسبت به نسخه‌های مارک دار
    دارند.

    این داروهای عمومی‌در برخی موارد، ممکن است به هر
    دوز یا هر شکلی به عنوان داروهای با نام تجاری در دسترس نباشند.

    کپسول خوراکی فلوکستین ممکن است به عنوان بخشی از درمان
    ترکیبی استفاده شود.

  35. بی خوابی اختلالی است که با مشکلاتی مداوم در شروع، حفظ، تثبیت یا کیفیت خواب شناخته می شود.
    افرادی که دچار اختلال بی
    خوابی هستند، با وجود زمان کافی برای خواب، با خواب دست و پنجه نرم می کنند و همچنین
    در هنگام بیداری دچار خواب آلودگی بیش
    از حد در طول روز و سایر اختلالات عملکردی می شوند.
    بر اساس مطالعات و بررسی های مختلف، کارشناسان خواب تخمین
    می زنند که امروزه 10 تا 30 درصد از
    بزرگسالان با نوعی بی خوابی زندگی
    می کنند.

    درمان بی خوابی معمولاً شامل داروهای خواب آور، درمان شناختی رفتاری مخصوص بی خوابی (CBT-i) یا ترکیبی از هر دوی این موارد است.
    تغییرات مثبت در شیوه زندگی می‌تواند علائم اختلال بی خوابی را برای برخی افراد کاهش دهد.
    در واقع “بهترین درمان برای بی خوابی” وجود ندارد.

    توصیه های درمانی خاص به بی خوابی کوتاه مدت یا مزمن
    بیمار و همچنین سابقه پزشکی او بستگی دارد.

    برای دریافت بسته بی خوابی روی
    لینک زیر کلیک کنید :‌

    دریافت بسته بی خوابی

    تشخیص اختلال بی خوابی
    درمان بی خوابی
    درمان بی خوابی
    قبل از شروع درمان اختلال بی
    خوابی، باید با پزشک یا روانپزشک معتبر برای صحبت در مورد علائم
    و دریافت تشخیص مشورت کنید.
    معیارهای تشخیص بی خوابی شامل مشکل
    در شروع یا حفظ خواب، بیدار شدن زودتر از زمان مطلوب و مقاومت در برابر رفتن به رختخواب در
    یک ساعت معقول است. این علائم باید حداقل به مدت 3 ماه با
    وجود فرصت های کافی برای خواب شبانه رخ دهند.
    علاوه بر این، برای تشخیص بی خوابی باید یک یا چند مورد از علائم زیر را در طول
    روز تجربه کنید:

    خستگی یا بی حالی
    اختلالات حافظه، تمرکز یا توجه
    تأثیرات منفی بر عملکرد اجتماعی، خانوادگی، شغلی
    یا تحصیلی
    تحریک پذیری یا اخلاق تند
    خواب‌آلودگی مفرط در طول روز
    بیش فعالی، تکانشگری، پرخاشگری یا سایر مشکلات رفتاری
    افزایش خطر خطا و تصادف
    کمبود انگیزه یا انرژی
    تشخیص بی خوابی شامل یک معاینه پزشکی استاندارد
    و همچنین پرسشنامه خواهد بود. این روش‌ها به پزشک اجازه می‌دهد تا تشخیص
    دهد که آیا بی‌خوابی برای شما یک بیماری مجزا است
    یا اینکه علائم بی‌خوابی را به دلیل یک بیماری زمینه‌ای
    یا اختلال پزشکی تجربه می‌کنید.
    ثبت الگوهای خواب شبانه،
    دوره های بیداری و مصرف الکل و کافئین در دفترچه روزانه خواب برای یک تا دو هفته قبل از این قرار می تواند به پزشک شما در تشخیص اختلال کمک کند.

    بسته به نتایج این آزمایش اولیه و پرسشنامه، شاید پزشک مطالعه خواب شبانه‌ای را
    توصیه کند که در خانه یا یک مرکز خواب اختصاصی
    انجام شود. این آزمایش‌ها همچنین ممکن است در طول
    روز برای اندازه‌گیری تأخیر خواب شما، یا مدت
    زمانی که طول می‌کشد تا به خواب بروید
    و احساس و عملکرد شما در طول روز اندازه‌گیری شود.

    علاوه بر این، پزشک ممکن
    است اکتی گرافی را تجویز کند، آزمایش
    نظارتی که از شما می‌خواهد
    هنگام خواب تا دو هفته از حسگر بدن استفاده کنید.
    همچنین می توان برای رد بیماری های زمینه ای که باعث
    علائم بی خوابی می شود، آزمایش خون تجویز کرد.

    بی خوابی مزمن شامل علائمی است که
    حداقل سه بار در هفته به مدت حداقل سه ماه رخ می دهد.
    تا زمانی که این معیارها برآورده شوند، این وضعیت بی
    خوابی حاد یا کوتاه مدت در نظر گرفته می شود.

  36. بی خوابی اختلالی است که با مشکلاتی مداوم در شروع، حفظ، تثبیت یا کیفیت خواب شناخته می شود.

    افرادی که دچار اختلال بی خوابی
    هستند، با وجود زمان کافی برای خواب، با خواب دست و پنجه
    نرم می کنند و همچنین در هنگام بیداری دچار خواب
    آلودگی بیش از حد در طول روز و سایر اختلالات عملکردی می شوند.
    بر اساس مطالعات و بررسی های مختلف، کارشناسان خواب تخمین می زنند که امروزه 10 تا 30 درصد از بزرگسالان با
    نوعی بی خوابی زندگی می کنند.

    درمان بی خوابی معمولاً شامل داروهای خواب آور،
    درمان شناختی رفتاری مخصوص بی خوابی (CBT-i) یا
    ترکیبی از هر دوی این موارد است.
    تغییرات مثبت در شیوه زندگی می‌تواند علائم اختلال
    بی خوابی را برای برخی افراد کاهش دهد.
    در واقع “بهترین درمان برای بی خوابی”
    وجود ندارد. توصیه های درمانی خاص به بی خوابی کوتاه مدت
    یا مزمن بیمار و همچنین سابقه پزشکی او بستگی دارد.

    برای دریافت بسته بی خوابی روی لینک زیر کلیک کنید :‌

    دریافت بسته بی خوابی

    تشخیص اختلال بی خوابی

  37. Greate post. Keep posting such kind of information on your site.
    Im really impressed by it.
    Hello there, You’ve performed a great job. I will certainly digg it and individually recommend
    to my friends. I am sure they will be benefited from this web site.

  38. Awesome blog! Do you have any tips for aspiring writers?
    I’m hoping to start my own site soon but I’m a little lost on everything.
    Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for
    a paid option? There are so many options out
    there that I’m totally confused .. Any suggestions?
    Cheers!

  39. به خوبی شناخته شده است که ضد افسردگی ها می توانند عوارض جانبی جنسی داشته باشند.
    آنها می توانند با میل، تحریک، انزال، و ارگاسم
    مشکلاتی ایجاد کنند. این مشکلات جنسی بیشتر
    مربوط به استفاده از دو نوع داروی مهار کننده های بازجذب سروتونین و مهار کننده
    های بازجذب سروتونین-نوراپی نفرین است.
    فردی که تعادل خوبی از سروتونین دارد، در زندگی بسیار مهم است.
    با استقبال از دستاوردهای گذشته،
    می توانید باعث افزایش سروتونین در مغز شوید.
    ضمن اینکه سوالی که مطرح کردید اصلا واضح نیست و انگار
    جمله نوشتید. میتونید از فیلم آموزشی داخل
    سایت که شامل 16 روش ترک زود
    انزالی میباشد رو از لینک زیر تهیه کنید و اگر سوالی داشتید میتونید حضورا نوبت مشاوره بگیرید.
    سلام سامان جان شما برای
    ترک خود ارضايی و درمان زود انزالی
    بايد هرچه سريع تر اقدام
    بکنی تا هر چقدر سنت کمتره برطرف بشه و درمان بشی.
    ببخشید خانم دکتر، فیلم آموزشی در رابطه با زود انزالی که قرار بود بهمن ماه آپلود بشه کجاست؟ بنده منتظریم.

    خوراکی هایی که باعث ترشح هورمون شادی می
    شود
    سروتونین زمانی در خون ترشح میشود که شما احساس می کنید فردی مهم و
    تاثیرگذار هستید.اولویتهای فرهنگی و کارهای گروهی
    باعث ترشح سروتونین می شود. حس تنهایی و افسردگی زمانی پیش می آید که
    میزان سروتونین در بدن کاهش می یابد.
    به همین منظور بیشتر داروهای ضد افسردگی بر افزایش
    میزان سروتونین تمرکز دارند.

    دوپامین یک ماده شیمیایی عصبی (در مغز پیام‌رسان عصبی و در خون نقش هورمون) حیاتی در
    بدن ماست.
    سروتونین ، نوشته میشل هولبک
    با این حال، کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که آیا سطح سروتونین در افراد مبتلا به سندرم
    خستگی مزمن (CFS یا ME / CFS ) بالا یا پایین است یا خیر.

    برخی مطالعات نشان می دهد که مشکل در ME / CFS ممکن است در فعالیت گیرنده های سروتونین کم باشد، که می تواند به این
    معنی باشد که مغز به درستی از سروتونین استفاده نمی کند، حتی اگر مقدار
    زیادی در دسترس باشد. یک مطالعه
    جدید نشان می دهد واکنش های خود ایمنی ممکن برای سروتونین.
    تفاوت اصلی بین ملاتونین و سروتونین در
    این است که ملاتونین هورمونی است که به ما کمک
    می کند بخوابیم در حالی که سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که به
    ما کمک می کند تا فرد دیگر از خواب بیدار شویم.

    دوپامین از اسید آمینه تیروزین سنتز می شود، در حالی که سروتونین از اسید آمینه تریپتوفان ساخته
    می شود. افرادی که اختلالات و
    مشکلات عقلی و ذهنی دارند، دارای سطح سروتونین پایینی می باشند.
    به نظر می‌رسد درمان با SSRI در مقایسه با دارونما برای PE به‌طور قابل‌ توجهی تعدادی از
    پیامدهای مهم را از نظر بیمار مانند بهبود نشانه‌ها، رضایت از رابطه
    جنسی و کنترل قابل درک بر انزال بهبود می‌بخشد.
    اثرات نامطلوب‌ عبارتند از افزایش مختصر در موارد ترک درمان به دلیل بروز عوارض جانبی همچنین افزایش قابل‌ توجه در
    نرخ عوارض جانبی. مشکلات تاثیرگذار بر قطعیت شواهد پیامدها، محدودیت‌ها و عدم دقت
    بودند. فیبرومیالژیا یک وضعیت مزمن و با
    اتیولوژی ناشناخته است ‌که به
    صورت بالینی تعریف می‌شود و ویژگی آن، درد مزمن منتشری است
    که اغلب با اختلالات خواب، اختلال عملکرد شناختی و خستگی
    همراهی دارد.
    تاثیر ورزش بر سبک زندگی
    به‌طور تخمینی ۷۰٪ از مصرف‌کنندگان
    عوارضی را در حوزه اختلالات جنسی تجربه
    می‌کنند. اثر این داروها از سوی روان‌شناسان به
    صورت «کاهش احساس» بیان شده‌است.
    بیماران افسرده میزان کمتری از متابولیت‌های سروتونین در مایع مغزی نخاعی و بافت مغزی دارند.

    در اوایل صبح به صورت طبیعی میزان بیشتری دوپامین در بدن
    ترشح می شود هر چه می گذرد، میزان دوپامین پایین می‌آید.
    کمبود خواب با مختل کردن این الگو
    باعث کم شدن میزان دسترسی گیرنده های دوپامین در مغز می‌شود که بی حالی، کاهش تمرکز و عدم هماهنگی شناختی را به دنبال خواهد
    داشت . اگر در طول روز می خواهید
    تجربه بهتر و سرزنده تری داشته باشید حتما
    ۸ ساعت خواب شبانه را در برنامه خود
    در نظر بگیرید. در آزمایشی مشخص شد روند رشد موش‌هایی
    که دچار کمبود سروتونین می‌شوند، کند شده و مشکلات تنفسی، قلبی و
    عروقی، اختلال در خواب و افزایش رفتارهای تهاجمی ایجاد می‌شود.

    در آزمایش دیگری موش‌های ماده که به کمبود سروتونین مبتلا
    شدند، علاوه بر رفتار بسیار خشن و تهاجمی، بچه‌های خود و دیگر
    موش‌ها را نیز می‌خوردند. بالا و پایین رفتن غلظت سروتونین روی قسمتی از
    مغز افراد که میزان خشم و عصبانیت را کنترل می‌کند، تأثیرگذار است.
    گرسنگی و استرس سبب ایجاد نوسان و
    کاهش غلظت هورمون سروتونین مغز شده و هنگامی که افراد گرسنه می‌شوند، احتمال بروز عصبانیت و خشونت در
    آنها افزایش می‌یابد. غلظت کم سروتونین سبب
    برقراری ارتباطات کمتر و ضعیف‌تر
    از حد معمول در بخش‌های مرکزی مغز می‌شود.

    پژوهشگران دریافتند وقتی چنین
    اتفاقی رخ می‌دهد، برای مغز مشکل‌تر است که واکنش‌های عاطفی نسبت به خشم
    را کنترل کند. • با خانواده و دوستان‌تان وقت بگذرانید؛
    لمس‌کردن، بغل‌کردن، بوسیدن، داشتن روابط ‌جنسی، ابراز احساسات‌کردن، حرف‌های دلگرم‌کننده ،
    تشویق‌کردن، محبت‌کردن و شکرگذاری باعث افزایش هورمون اکسی‌توسین در مغز می‌شود.
    بنابراین سعی کنید از لذت‌‌های طبیعی و
    بدون هزینه‌ که خداوند در اختیارتان قرار داده استفاده
    کنید تا شادی و نشاط در زندگی‌تان بیشتر ایجاد شود.
    فست فودها، قهوه، الکل، نیکوتین موجود در سیگار، قندهای رژیمی و محصولات حاوی آن مانند
    نوشابه‌های رژیمی سبب کاهش غلظت سروتونین مغز می‌شوند
    و باید از مصرف آنها توسط نوجوانان
    ممانعت کرد. بنابراین در رژیم غذایی نوجوانان تا آنجا که ممکن است باید سعی کرد از مواد خوراکی
    افزایش دهنده سروتونین در مغز استفاده شود و از طرفی از گرسنه ماندن آنان
    جلوگیری شود. زمانی که نوجوانان از فعالیت‌های درسی یا ورزشی به منزل برمی‌گردند قبل از هر چیز لازم است وضعیت گرسنگی بررسی شود و با غذاهای مناسب تغذیه شوند، سپس از آنها خواسته شود تکالیف درسی را انجام دهند.

    با این کار از کم‌حوصلگی و احیاناً
    پرخاشگری و توجه نکردن به نصیحت‌ها
    جلوگیری می‌شود. سمیت سروتونین را در حیوانات توصیف می کند
    که با بیش فعالی اتونومیک (اسهال،
    میدریاز و تاکی کاردی)، علائم
    عصبی عضلانی (هیپررفلکسی، میوکلونوس، لرزش، و سفتی)، و تغییر وضعیت ذهنی
    مشخص می شود. سابلمینال‌ها ، پیام‌ها و فرکانس‌هایی پنهان هستند که
    قادرند بر روی ناخودآگاه ذهن فرد اثر
    گذاشته و قسمت ناخودآگاه را با هدفی که دنبال
    می‌کنند که در اینجا به طور خاص، جذب شادی است،
    همسو نمایند. در فایل اختصاصی فرکانسیک پرسش‌هایی
    وجود دارد که پاسخ دادن به آن‌ها، می‌تواند فرکانس ذهنی و ناخودآگاه شما را برای کارشناسان ما
    عیان کند. عوارض جانبی سروتونین از مکمل های مانند
    5-HTP اغلب هستند کمتر سپس با نسخه دارو, هر دو در شدت
    و فرکانس. در برخی از بیماران,
    SSRI ها می تواند بسیار موثر
    و به طور معمول در درمان طیف متنوعی از اختلالات ذهنی و جسمی توصیه.
    اثر بخشی آنها توسط چگونه به خوبی به مواد مخدر کار می
    کند در کاهش علائم زندگی محدود یک اختلال اندازه گیری, و همچنین عدم وجود عوارض جانبی سروتونین.
    اگر کمبود ویتامین B6 دارید ، می تواند بر تولید سروتونین تأثیر بگذارد.
    سروتونین از آمینو اسیدی به نام تریپتوفان
    سنتز می شود ، بنابراین اگر سطح رژیم غذایی L-تریپتوفان در رژیم غذایی کم باشد ، ممکن است سروتونین شما پایین باشد.
    برخی از غذاها شامل مرغ ، آجیل و محصولات لبنی حاوی ال تریپتوفان هستند.
    همچنین مطالعات انجام شده حاکی از آن
    است که یک اسید آمینه در برخی از برگهای چای می تواند بر سطح سروتونین تأثیر بگذارد.

    دلیل اینکه زنبورهای وحشی و عقرب‌های دث‌استاکر
    در زهر نیش خود سروتنین دارند شاید همین عاملیت دردزایی سروتنین برای افزایش
    درد نیش‌شان در حیوانات بزرگ‌تر باشد.
    این سروتنین موجود، در هنگام شکار در جانداران کوچک‌تر به دلیل خاصیت انعقاد خون باعث مرگ شکار خواهد شد.
    از سروتونین در درمانِ چاقی
    نیز استفاده می‌شود.[۸] سروتونین در دستگاه گوارش از
    سلول‌های انتروکرومافین در پاسخ به ورود غذا آزاد می‌شود.
    به استثنای گیرندهٔ 5HT3 که دروازه لیگاندی کانال
    یونی است، همه گیرنده‌های 5HT از شاخه گیرنده‌های «هفت مارپیچ غشاءگذر» هستند که سیستم پیام‌رسانی ثانویه درون سلولی
    را فعال می‌کند. سندرم مراقب این بیماری در افرادی ایجاد
    می شود که در موقعیت وابستگی نقش مراقب اصلی شخص را بازی می کنند.
    آکسون‌های نورون‌های هسته‌های رافی از سیستم
    انتقالات عصبی، تقریباً به همه جای سیستم مرکزی عصبی می‌رسند.
    آکسون‌های نرون‌های در قسمت‌های پایینی هسته‌های
    رافی در مخچه و طناب نخاعی پایان
    می‌یابند، در حالی که آکسون‌های هسته‌های رافی
    بالاتر در کل مغز پخش می‌شوند. از آن رو که سروتنین از شاخص‌های انعقاد خون است، افزایش ناگهانی
    و بسیارش در سطوح محیطی باعث درد می‌گردد.​این پاسخ به این
    دلیل است که افزایش سروتونین می‌تواند حالت تهوع ایجاد کند و داروهایی که گیرنده‌های خاص سروتونین را هدف قرار می‌دهند می‌توانند برای کاهش تهوع و استفراغ استفاده شوند.
    در نظر گرفته شدن انتقال دهنده عصبی ، ما درک می کنیم که سروتونین تأثیر
    اصلی خود را بر روی سیستم عصبی مرکزی خواهد گذاشت.
    مطالعات علمی نشان می دهد که رابطه عمیقی بین سطح پایین سروتونین و اختلالات روانی مانند افسردگی یا استرس وجود دارد.
    هورمون پروژسترون هم به‌خصوص در سه ماه اول بارداری
    افزایش می‌یابد. پروژسترون در دوران بارداری تا حدی
    برای جلوگیری از انقباضات زودرس رحم به عضلات آرامش بیشتری می‌دهد و نه‌تنها روی عضلات رحم عمل می‌کند بلکه بر روی
    روده نیز تأثیر می ‌گذارد و
    باعث کند شدن حرکات روده می‌شود.
    همچنین افزایش ترشح این هورمون در دوران بارداری، می‌ تواند باعث ایجاد خستگی
    و اندوه باشد. زعفران می‌تواند به عنوان یک داروی گیاهی کمک درمانی در کنار دیگر داروهای ضد افسردگی مورد استفاده قرار
    بگیرید و مفید باشد. دردسرهای نداشتن تعادل هورمونی هورمون
    ها، مواد شیمایی بسیار مهمی هستند که
    بر عملکرد بسیاری از اندام های بدن تاثیر دارند و تعادل
    بین آنها از اهمیت بالایی برخوردار است.
    استرس می تونه به شدت روی استروژن تاثیر منفی بذاره
    و ترشحش به میزان کافی در بدن
    می تونه استرس رو کنترل کنه و
    روی خلق و خو تاثیر مثبت بذاره. آخه این هورمون تو دوران بارداری و شیردهی در بدن
    زنان ترشح میشه و عشق عجیب مادر به فرزند رو شکل میده.
    این هورمون در هیپوتالاموس تشکیل و بعد به غده هیپوفیز منتقل میشه و ارتباط مستقیم با روابط خانوادگی،
    عشق، دوستی و تعاملات اجتماعی بین آدم ها داره.

    تفاوت سروتونین و دوپامین از این دو ماده شیمیایی اساساً
    می توان به عنوان مواد شیمیایی خوشبختی یاد کرد.
    انجام ورزش های هوازی منظمهم به افرادی که مبتلا به بیماری پارکینسون
    هستند کمک می کند تا وضعیتی
    که در آن سطوح پایین دوپامین باعث اختلال در
    توانایی مغز در کنترل حرکات بدن می شود، بهبود پیدا کند.
    L- تیروزین اسید آمینه است و پیش ماده ی
    طبیعی است L-دوپا; مواد شیمیایی
    مورد استفاده برای تولید دوپامین
    در مغز. در حالی که امن زمانی که در دوزهای پایین استفاده,
    استفاده بیش از حد برای مدت زمان طولانی می تواند عوارض جانبی ایجاد.
    در بیماری پارکینسون، با از
    بین رفتن سلول‌های عصبی در قسمت خاصی از مغز،
    از دست رفتن دوپامین در همان ناحیه رخ می‌دهد.

    سفتی عضلات با درد همراه خواهد بود و می‌تواند طیف وسیعی از
    حرکات را محدود کند. علائم و نشانه‌های بیماری پارکینسون می‌تواند از شخصی به شخص دیگر متفاوت باشد.

    علائم اولیه این بیماری ممکن است به شکل خفیف بروز
    کرده و اصلا قابل تشخیص نباشند.
    یکی از راههای حفظ سطح بالای دوپامین، اجتناب از استرس است که تقریبا غیر ممکن است.

    تحقیقات نشان داده است که، ماساژ درمانی
    برای مقابله با اثرات استرس، سطح کراتین (هورمون استرس) را کاهش می دهد.

    نقش دوپامین در اختلال شخصیت مرزی
    مواد مغذی موجود در برخی غذاهای خاص
    به مغز می‌روند و به تولید
    دوپامین کمک می‌کنند. خوردن مقدار
    زیادی میوه و سبزیجات، به ویژه موز، می‌تواند تولید دوپامین
    را افزایش دهد. همچنین مصرف پروتئین، از جمله گوشت بدون چربی، ماهی، لوبیا و پروتئین گیاهی و نیز غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهی سالمون،
    شاه‌ماهی، صدف چروک، بذر کتان و گردو نیز توصیه
    می‌شود. عوارض جانبی ، که در اوایل
    مشاهده می شود ، معمولاً با ترکیب لوودوپا با سایر داروها برطرف
    می شوند. به عنوان مثال ، یک عارضه جانبی مهم لوودوپا در صورت
    استفاده به تنهایی ، حالت
    تهوع است که در نتیجه دوپامین بیش از حد به جای مغز در گردش خون
    در بدن وجود دارد. در سطح سوم معمولا علائم جدید ظاهر نمی‌شوند اما علائم
    سطح دوم تشدید شده و ممکن است
    در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد کنند.
    در جراجی تحریک مغز عمیق ، جراحان الکترودهایی در قسمت‌های خاص مغز قرار می‌دهند.
    یک ژنراتور به این این الکرود‌ها متصل خواهد شد
    که پالس‌هایی را برای کاهش علائم بیماری پارکینسون ارسال می‌کند.
    استراحت مناسب، ورزش و رژیم غذایی سالم و متعادل از مهم‌ترین تغییراتی هستند که باید در رژیم غذایی خود ایجاد کنید.
    گفتار درمانی، کار درمانی و فیزیوتراپی نیز از جمله تراپی‌هایی هستند که می‌توانند علائم فرد مبتلا به پارکینسون را بهبود ببخشند.
    افراد از طریق مصرف مواد پروتئینی، عدم
    استفاده از چربی اشباع شده، پروبیوتیک، خوردن باقلا مخملی، ورزش کردن، خواب کافی، گوش دادن به موسیقی، نور
    خورشید و مدیتیشن می‌توانند میزان دوپامین را
    در بدن خود افزایش دهند. به این دلیل, شما باید
    با دکتر قبل از مصرف هر گونه مکمل های جدید برای جلوگیری از تداخلات خطرناک اگر شما با استفاده از
    داروهای تجویزی را بررسی کنید.
    با این حال, عوارض جانبی به احتمال زیاد به رخ می دهد که ترکیب
    بوستر دوپامین متعدد یا داروهایی که توابع دوپامینرژیک
    را تحت تاثیر قرار در مغز. برخی از شایع ترین عوارض جانبی دوپامین کم شامل افسردگی,
    کمبود توجه, اضطراب و ضعف بدنی.
    از مدرسه شاپرک سپاسگزاریم که مجموعه تکراسا را در
    تهیه این مقاله همراهی کردند.این مدرسه همایش مشاورشو
    را با هدف آشنایی افراد با صنعت مشاوره مدیریت در ایران برگزار می‌کند.

    مدرسه شاپرک در چهارمین سال کاری خود قصد
    حمایت از استارتاپ‌های ایرانی را دارد و تمامی درآمد همایش مشاورشو به علاوه دو برابر آن به یک استارتاپ ایرانی که توسط مردم انتخاب شده،
    تعلق خواهد گرفت. به ازای انجام هر یک
    ساعت کار با دوپامین پایین
    به خودتان ۱۵ دقیقه کار با دوپامین بالا در پایان روز جایزه بدهید.
    در این صورت اگر مثلاً ۸ ساعت کار با
    دوپامین پایین انجام می‌دهید، در پایان روز دو ساعت برای انجام فعالیت با دوپامین بالا خواهید داشت.
    اما از آنجایی که حوصله‌تان سر رفته است، انجام
    این کارها برای‌تان راحت‌تر است.
    اما افرادی که هورمون شادی بخش بیشتری در بدنشان ترشح میشود به
    استقبال چالش ها می روند
    و بیشتر تلاش می‌کردند تا به پاداش بیشتری برسند.
    علتش این است که مواد شیمیایی عصبی بدون نیاز به واژه ها کار خود را انجام می
    دهند. اما به راحتی می توانید ببینید چقدر این محرک ها در دیگران قدرتمند هستند.
    سروتونین چیست شناسی شادی را یک هیجان می داند که ممکن است تحت
    تأثیر عوامل مختلفـی افزایش یا کاهش
    یابد، فلاسفه مفهوم شادی را از شادکامی و خوشبختی
    متمایز می کنند. در هر صورت شادی را می
    توان حالتی از هیجان مثبت، لذت و انرژی دانست.

    وقتی این حالت روانی در کنار رضایت از زندگی در مسیر پایداری قرار می گیرد
    می توان آن را خوشبختی نامید.

    مصرف قندهای فرآوری شده را کاهش دهید
    مهارکننده های MAO-B مانند (الدپریل) سلژیلین و (آزیلکت) راساژیلین از تجزیه دوپامین آنزیم MAO-B در
    مغز خود جلوگیری می کنند. رایج ترین شکل DDI که در بیشتر کشورها استفاده می شود کاربیدوپا است.
    ترکیب لوودوپا و کاربیدوپا با نام تجاری Sinemet شناخته می شود.
    آرامبخش های طبیعی برای سگ ها ، مانند Rescue Remedy ، معمولاً از عصاره های گیاهی و
    گل مانند بابونه و اسطوخودوس تهیه
    می شود. فرمون ها و محصولات آرامش بخش نیز راه
    های طبیعی برای آرام کردن سگ مضطرب هستند.
    البته در این سری ویدئوها روشهایی ذکر شده برای یادگیری کارای مطالبی که دوست ندارید ولی مجبورید
    یاد بگیرید. از آنجا که آسپرین ،
    ادویل و تیلنول (استومیموفن) برای استفاده در دامپزشکی تأیید نشده اند ، مطالعاتی برای تعیین دوزهای مناسب انجام
    نشده است. به طور غیر رسمی ، برخی
    از متخصصان پیشنهاد می کنند که می توانید هر 5 ساعت 10 تا
    12 میلی گرم به ازای هر پوند وزن سگ خود تجویز کنید.
    داروهای OTC برای درمان مشکلات گوارشی و معده در سگ
    ها بی خطر است. پپتو بیسمول (بیسموت ساب سالیسیلات)
    برای ارائه بیشتر سگ ها بی خطر است ، اما مدیر ارشد دامپزشکی AKC ، دکتر.
    سنبل الطیب و گل گشنیز ، یک ساعت
    قبل از خواب ، می تواند به خواب رفتن سگ
    شما کمک کند. مطالعاتی که روی حیوانات انجام شده نشان داده‌اند قسمت‌های خاصی از بدن در هنگام
    فعالیت فیزیکی پر از دوپامین می‌شوند.

    به همین دلیل است که ورزش گاها می‌تواند
    منجر به سرخوشی خیلی زیاد شود.
    برای اینکه اثرات کمبود دوپامین را بفهمیم ابتدا علائم و علل
    آن را بررسی می‌کنیم. سپس برای اینکه درک عمیق‌تری از
    اثراتش پیدا کنیم، درباره بیماری‌هایی می‌آموزیم
    که معمولا با کمبود دوپامین مرتبط‌اند.
    در نهایت، با شما راهکارهایی را به اشتراک می‌گذاریم
    که بتوانید تولید این انتقال‌دهنده عصبی در
    بدنتان را افزایش دهید.
    سیب حاوی کوئرستین است یک آنتی اکسیدان است
    که در یک مطالعه برای حفظ نورونهای دوپامین در مغز مشخص شد.
    مقادیر کم‌ دارو موجب‌ گشادی‌عروق‌ و افزایش‌ جریان‌ خون‌ کلیوی‌ و درمقادیر بیشتر باعث‌ انقباض‌ عروق‌می‌شود.
    کتابکو موتور جستجوی کتاب های الکترونیکی در سطح اینترنت می باشد
    که همانند سایر موتورهای
    جستجو – مثلا گوگل – می تواند کتاب ها و اطلاعات مربوط به آن ها را
    استخراج و ایندکس نماید. در میان جستجو و
    ایندکس کردن کتاب ها، ممکن است کتابکو محتوای شامل کپی رایت را نیز ایندکس نماید.
    چرا که ربات کتابکوکو محتوای شامل کپی رایت را
    از غیر آن تشخیص نمی دهد. این امر
    با عملکرد اجرایی (که توانایی تصمیم گیری شماست)،
    هماهنگی حرکتی و احساس پاداش، لذت و تقویت در کنار بسیاری از موارد دیگر درگیر است.
    آگونیست‌های دوپامین داروهایی هستند که
    می‌توانند از نشت مایعات از عروق خونی به بخش‌های دیگر بدن، که یک مشکل اساسی در OHSS است، پیشگیری
    کنند. هر گونه نگرانی خاصی راجع به داروی خود دارید
    با پزشک خود در میان بگذارید.
    اگر سابقه مشکلات قلبی یا فشار خون، بیماری های کلیوی
    یا کبدی و روان پریشی یا سایر مشکلات
    روحی و روانی دارید، ممکن است پزشک در مورد
    فواید داروهای آگونیست دوپامین با شما صحبت کند.
    نسل اول از نوع ارگولین است
    و امروزه کمتر استفاده می شود زیرا خطرات جدی مربوط به قلب
    و ریه در ارتباط با استفاده از آنها وجود دارد.
    این تأثیرات تماماً به دلیل تغییرات در
    دوپامین نیستند اما طبق یافته های علمی، ورزش می تواند سطح دوپامین را در مغز افزایش دهد.
    از سوی دیگر گروهی از سلول‌ها مسئولیت تحلیل و
    تفسیر واقع‌بینانه از وقایع خارجی را
    به عهده دارند. در صورت اختلال در عملکرد این
    گروه از سلول‌ها، مغز دچار هذیان می‌گردد
    و معتقد می‌شود مثلاً (بدون اینکه واقعیت خارجی داشته باشد) «نیروهای
    شیطانی در تعقیب او بوده و قصد صدمه زدن به او یا خانواده اش را دارند».
    یکی از مواد شیمیایی که افزایش آن باعث اختلال
    در عملکرد این گروه از سلول‌ها می‌گردد
    دوپامین نام دارد. افزایش دوپامین
    در مناطق خاصی از مغز باعث بروز هذیان یا توهم می‌شود.
    اتصال سلول‌های مغز با یکدیگر به روش‌های
    مختلفی صورت می‌‌گیرد، یکی از این
    روش‌ها مواد شیمیایی است که از طرف
    یک سلول به سمت سلول دیگر ترشح می‌‌شود.
    این مقاله بررسی خواهد کرد که دوپامین چیست چگونه کار می کند و
    چگونه به طور طبیعی سطح خود را افزایش می دهد.
    اگر علائمی را تجربه می‌کنید که نشان‌دهنده‌ی وضعیتی جدی‌تر
    از سطح پایین دوپامین در شما است، حتما به پزشک مراجعه کنید.
    مدیتیشن تاثیر مثبتی بر سلامت روان دارد و دوپامین مغز را نیز افزایش
    می‌دهد.

  40. HỎI: وانیل همانند استوقودوس، رایحه ای
    آرامش بخش دارد که می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
    آیا می دانستید احساس شادی وخوشحالی از مواردی است که هورمون ها مسئول آن هستند.
    سوالاتی که مربوط به مصرف
    داروتون هستش رو باید از روانپزشک سوال بپرسید.

    اما اگر از میزان مطلوبیت
    این ماده در بدن مطمئن نیستید، می‌توانید با مراجعه به پزشک و آزمایشگاه دریابید که کمبود ویتامین B
    دارید یا خیر. ​​​​​​​​زمانی که در بدن سروتونین کافی
    وجود ندارد و یا بدن از سروتونین
    به طور موثر استفاده نمی‌کند، ممکن
    است فرد، بیشتر مستعد علائم افسردگی و دیگر
    اختلالات خلقی باشد. در حالی که پایین بودن سطح سروتونین می‌تواند مشکلاتی
    را ایجاد کند، بالا بودن مقدار سروتونین نیز می‌تواند یک مساله باشد.
    اگر در مورد علائمی که تجربه می‌کنید نگران هستید، با پزشک مشورت کنید.

  41. پریست فتوشاپ
    پریست فتوشاپ
    پریست فتوشاپ
    پریست فتوشاپ یه سری تنظیمات از پیش آماده ای هستش که ادیتور های حرفه ای و با دانش رنگی که دارند
    اومدن تو بستر Photoshop طراحی کردن که خیلی کار
    عکاسی راحت کرده که میخواد عکسشو ادیت و یه تنالیته رنگ زیبای در کمترین زمان ادیت کنه.
    نکته ای که در مورد فرمت پریست ها هستش بهترین فرمت پریست
    فرمت xmp هستش که براحتی هم تو کمرا
    راو فتوشاپ و لایت روم قابل اجرا هستش.

    خرید پریست فتوشاپ
    خرید پریست فتوشاپ از سایت خارجی واقعاً کار مشکل سازی هستش ولی
    ما این مشکل رو حل کردیم و تا براحتی هر فایل
    گرافیک و یا پریست های فتوشاپ بخواین از سایت abasvp به
    راحتی با یه مبلغ خیلی کمتر از ارش واقعی خریداری کنید و اگه هم مشکلی تو خرید براتون بیش بیاد تو پشتیبانی سایت در خدمت شما
    هستیم تا هیچ مشکلی بیش نیاد. در ضمن هر پریست رنگی برای فتوشاپ بخواین ما
    میتونیم برای شما از سایت منبع خریداری
    کنیم .

    خرید پریست رنگی فتوشاپ
    پریست های رنگی فتوشاپ که خیلی هم راحت نصب و استفادشون تو فتوشاپ به ادیتور ها و عکاس ها هنگام ادیت
    سرعت عملکرد خوبی میده و نیز برای خرید پریست رنگی فتوشاپ نیازی به
    هزینه جدا برای هر فایلی نیستش ما بیش از
    هزاران پریست رنگی رو برای شما رو سایت گذاشتیم که
    دانلود کنید و رو عکس هاتون استفاده کنید و یه رنگ خاصی به عکس هاتون بدین .

    خرید پریست های حرفه ای فتوشاپ
    پریست فتوشاپ
    پریست فتوشاپ
    10 هزار پریست های رنگی برای فتوشاپ تو سایت های
    خارجی و ایرانی هستش ولی اکثرا تنالیته رنگ ها خوبی ندارند که تو بیش نمایش عکسی و یا ویدیوی نشون میدن ولی من تمام تلاشم کردم تا
    پریست های حرفه ای فتوشاپ برای شما رو سایت قرار بدم تا واقعا بتوانید رو عکس های که تو فتوشاپ و لایتروم استفاده میکنید رنگ های زیبای بدون مهارت خاصی اعمال
    کنید. ولی بازم اگه پریست های حرفه ای میخواستین و رو
    سایتمون نبود حتما تو چت آنلاین بگین
    تا اولین فرصت رو سایت بذاریم.

    استفاده از پریست در فتوشاپ
    استفاده از پریست در فتوشاپ خیلی آسان هستش البته چندین روش برای نصب داره که من تو یه
    صفحه جدا کاملا به تمام روش
    های که هستش اشاره کردم که به چه صورتی خیلی راحت نصب
    کنید. پریست در فتوشاپ تنها با یه فرمت xmp هستش که توی کمراراو باید نصب کنید.

    برای مشاهده آمورش کامل کلیک کنید

    دانلود پریست فتوشاپ با فرمت xmp
    فرمت xmp بهترین فرمت پریست های رنگی عکس
    هستش که براحتی میتونید تو فتوشاپ و لایتروم
    دسکتاپ استفاده کنید. البته فرمت xmp تنها فرمت هستش که
    تو ورژن های جدید فتوشاپ و قسمت کمراروا می تونید اجرا
    کنید. فرمت xmp که مخفف کلمه Extensible Metadata Platform هست که برای بهینه عکس هستش که توسط
    خود شرکت ادوبی ساخته شده است .

    پریست فتوشاپ
    پریست فتوشاپ
    پریست فتوشاپ یک سری تنظیمات از بیش آماده ای هستش که
    ادیتور های حرفه ای و با دانش رنگی که دارند
    اومدن تو بستر Photoshop طراحی کردن که خیلی کار عکاسی راحت کرده
    که میخواد عکسشو ادیت و یه تنالیته رنگ زیبای در کمترین
    زمان ادیت کنه. نکته ای که در مورد فرمت پریست ها هستش بهترین فرمت پریست فرمت xmp هستش که
    براحتی هم تو کمرا راو فتوشاپ و لایت روم قابل اجرا هست .

    پریست لایتروم
    از اونجایی که میدونید پریست یه سری تنظیمات گفته میشه که با دانش زیادی از ادیت و
    عکاسی و تجربه کار با نرم افزار لایتروم ادوبی ساخته شده و در اختیار ادیتور ها و عکاس ها قرار
    داده شده شما به راحتی تو سایت
    ما هزاران پریست لابت روم رو میتونید
    براحتی دانلود کنید و و آموزش
    های که تو سایت گذاشتیم طراحی کنید و به عکس های خودتون رنگ های زیبای اعمال کنید .

    خرید پریست لایتروم
    پریست لایتروم
    پریست لایتروم
    خرید پیست لایتروم چیست؟ ادیتور های عکس که خیلی تمایل
    دارند به خرید پریست لایتروم برای
    بهبود رنگ عکس های خود و سایت های ایرانی
    و خارجی زیادی تو این حوزه دارند فعالیت میکنن و سایت abasvp.ir تمام تلاش
    میکنه تا بهترین و جدیدترین پریست های رنگی لایت روم رو
    در اختیار شما کاربران عزیز قرار بده که بتونید براحتی
    دانلود کرده با استفاده ازین پریست ها ادیت رنگی
    خوبی رو عکس هاتون اعمال کنید.

    فروش پریست لایت روم
    فروش پریست لایتروم تو سایت
    abasvp که ما تو سایت هزاران پریست لایتروم با فرمت های xmp , lrtemplate برای
    فروش گذاشیتم که تنها با یه مبلغ ناچیز بتوانید
    براحتی دانلود کنید. و نیز امروز عکسان که ادیتور بسیار حرفهای هستند و با تجریه
    که شناخت و درک کاملی از رنگ و روانشناسی رنگ دارند پریست های طراحی به فروش میرسانند که ادیتور های دیگه
    بتونند دقیقا همون تونالیته
    رنگی که خودشون رو عکس ها ادیت زدن اینا هم اعمال
    کنند.

    بهترین پریست لایتروم
    پریست لایتروم
    پریست لایتروم
    ما بهترین پریست لایتروم رو بصورت گلچین کرده رو
    سایت قرار دادیم که بتونید دانلود
    کنید و استفاده. الیته ما وسواس زیادی تو قرار دادن
    فایل رو سایت abasvp داریم به همین دلیل قبل از اینکه فایل قرار بدیم برای دانلود تست میکنیم تا بهترین فایل رو
    برای شما ارایه دهیم. بهترین پریست های
    هستش که فرمت لایت روم موبایل و دسکتاپ فتوشاپ و
    لایت روم داشته باشه و تونالیته رنگی های زیبای رو عکس ها اعمال کنه.

    پریست در لایت روم
    همینطور که میدونید لایت روم یکی از بهترین نرم افزار
    های ویرایش عکس که امروز
    اکثر عکس ها دارند استفاده میکنند.
    و پریست های رنگی هم که نرم افزار لایتروم قابل اجرا هستش.
    پریست در لایت روم کمک میکنه که ادیت زنگی زیبای رو عکستون
    بدین . سپس گلچین کرده بعد برای کار نهایی وارد فتوشاپ کرده.
    پریست در لایت روم مهم هستش که بتونید از پریست های که خریداری کردین تو لایتروم هم استفاده کنید.

    پریست لایتروم
    پریست لایتروم
    نصب پریست لایت روم
    آموزش نصب پریست در نرم افزار لایت
    روم چندین روش مختلفی داره که تمام روش های نصب
    رو تو یه وبلاگ جدا برای شما قرار دادیم که بتونید استفاده کنید برای مشاهده آموزش کامل کلیک کنید :

    آموزش نصب پریست
    پریست لایتروم
    پریست لایتروم

  42. [url=https://sildenafilmg.shop/#]best place to buy viagra online[/url] viagra discount

  43. [url=https://doxycyclineforsale.life/#]doxycycline 50 medicine[/url] doxycycline medicine

  44. [url=https://buymetformin.best/#]cheap metformin uk[/url] can you buy metformin over the counter in uk

  45. پریست لایت روم موبایل

    ما تو سایت abasvp.ir بیش از چند صد مجموعه پریست لایتروم,فتوشاپ موبایل با فرمت DNG برای شما قرار دادیم و نیز روزانه بهترین پریست ها رو گلچین کرده و برای
    دانلود رو سایت قرار میدیم.که بتونید براحتی دانلود کرده و رو لایت روم موبایل نصب
    و رو عکس هاتون ادیت زیبای اعمال کنید.

    پریست موبایل

    لایت روم موبایل

    لایتروم موبایل یکی از بهترین اپلیکشن ادیت عکس تو
    موبایل ها هستش که بسیاری
    از امکانات لایتروم و کمرا راو فتوشاپ رو تو یه اپ
    رایگان به شما میده که بتونید براحتی عکس هاتون
    رو ادیت کنید و از اونجای که ادیت رنگی عکس دانش
    و تجریه خاصی میخواد. شما میتونید از از تنظیمات بیش آماده (پریست) تو لایت روم موبایل استفاده کنید

    پریست لایت روم موبایل

    امروزه پریست ها ،کار را برای عکاسان
    ،وبلاگ نویسان ،اینفلوئنسرها و به طور کلی کسانی
    که به دنبال زیبا کردن عکس هایشان هستند راحت کرده

    به خصوص اینکه می شود به راحتی آنها را در داخل گوشی و با یک کلیک به راحتی در عرض چند ثانیه و در هر مکان ادیت و ویرایش
    کرد.

    پریست لایت روم موبایل رایگان

    شما می تونید با پرداخت هزینه ناچیز
    از پریست های سایت Abasvp.ir استفاده کنید .
    ما بهترین و حرفه ای ترین پریست های لایت روم موبایل رو گردآوری کرده ایم
    .

    نصب پریست لایت روم موبایل

    برنامه Lightroom CC Mobile را بارگیری کرده و اگر قبلاً
    آن را انجام نداده اید ، یک حساب کاربری
    رایگان ایجاد کنید.

    فایل زیپ پریست خود را از حالت فشرده خارج کنید.

    پوشه پریست تلفن همراه را باز کنید.
    ( برنامه ای که برای باز کردن فایل ها ما
    می توانیم به شما پیشنهاد بدیم ، izip است.)

    فایل های DNG خود را انتخاب کنید و به لایت روم انتقال دهید.

    برنامه لایت روم را باز کنید و
    فایل هایی که انتقال داده اید رو می توانید به صورت عکس مشاهده کنید.

    عکس را باز کرده ،بر روی تنظیمات… (گوشه بالا سمت راست) کلیک کنید.از گزینه‌هایی
    که نمایش داده می شود، روی Create Preset کلیک کنید.

    این مرحله شما از قسمت Preset
    Name نام پریست و از قسمت Preset Group گروهی که دوست دارین پریست در آن ذخیره شود را انتخاب کنید.

    تبریک میگیم ، شما توانستید پریست
    ها را در برنامه ذخیره کنید اما هنوز بخش هیجان انگیزش در راه هست…

    پریست برای لایت روم موبایل

    لایت روم موبایل

    شما می توانید در سایت ما پریست برای لایت روم موبایل را به راحتی دانلود کنید و مطمئن باشید که بهترین پریست
    را جمع کرده ایم و با پرداخت هزینه ای
    ناچیز از تمامی امکانات بهره مند شوید .

    آموزش نصب پریست لایت روم موبایل

    برنامه Lightroom CC Mobile را بارگیری کرده و
    اگر قبلاً آن را انجام نداده اید ، یک حساب
    کاربری رایگان ایجاد کنید.

    فایل زیپ پریست خود را از حالت فشرده خارج کنید.
    پوشه پریست تلفن همراه را باز کنید.
    ( برنامه ای که برای باز کردن فایل ها ما می توانیم به شما پیشنهاد بدیم ، izip
    است.)

    فایل های DNG خود را انتخاب کنید و به لایت روم انتقال دهید.

    برنامه لایت روم را باز کنید و فایل
    هایی که انتقال داده اید رو می توانید به صورت عکس مشاهده کنید.

    عکس را باز کرده ،بر روی تنظیمات… (گوشه بالا سمت راست) کلیک کنید.از گزینه‌هایی
    که نمایش داده می شود، روی Create Preset کلیک کنید.

    این مرحله شما از قسمت Preset Name نام پریست و از قسمت Preset Group گروهی که دوست دارین پریست در آن ذخیره شود را انتخاب کنید.

    تبریک میگیم ، شما توانستید پریست ها را در برنامه ذخیره کنید اما
    هنوز بخش هیجان انگیزش در راه هست…

    ذخیره پریست در لایت روم موبایل

    در بالا نحوه ذخیره پریست در لایت روم موبایل آموزش داده شد .

    دانلود پریست لایت روم نسخه موبایل

    شما در سایت abasvp.ir می توانید
    بهترین پریست های نسخه موبایل رو دانلود کنید و استفاده کنید که در
    بالا نحوه استفاده رو به شما آموزش داده ایم .

    دانلود پریست برای لایت روم موبایل

    در سایت abasvp می توانید دانلود پریست برای لایت
    روم موبایل رو دانلود کنید و براحتی طبق آموزش استفاده کنید .

    دانلود پریست های لایت روم موبایل

    دانلود پریست های لایت روم موبایل چیزی
    که به دنبال آن هستید در این سایت یافت
    می شود .شما می توانید با پرداخت هزینه ای ناچیز این
    پریست ها را دانلود کنید . و براحتی تمام استفاده کنید اگر پریستی مد نظر شما باشد و در سایت موجود نباشد می توانید از طریق واتزاپ درخواست خودتون رو
    ثبت کنید .

    خرید پریست لایت روم موبایل

    خرید پریست لایت روم موبایل براحتی تمام در
    سایت abasvp قابل انجام هست و می توانید
    با هزینه ای کم تمامی پریست های سایت را دانلود کنید .

    آموزش استفاده از پریست در لایت روم موبایل

    برنامه Lightroom CC Mobile را بارگیری کرده و اگر قبلاً آن را انجام نداده اید ، یک حساب کاربری رایگان ایجاد
    کنید.

    فایل زیپ پریست خود را از حالت فشرده خارج کنید.

    پوشه پریست تلفن همراه را باز کنید.
    ( برنامه ای که برای باز کردن فایل ها
    ما می توانیم به شما پیشنهاد بدیم ، izip
    است.)

    فایل های DNG خود را انتخاب کنید
    و به لایت روم انتقال دهید.

    برنامه لایت روم را باز کنید و فایل هایی که انتقال داده اید رو می توانید به صورت عکس مشاهده کنید.

    عکس را باز کرده ،بر روی تنظیمات… (گوشه بالا سمت راست) کلیک
    کنید.از گزینه‌هایی که نمایش داده می شود، روی Create Preset
    کلیک کنید.

    این مرحله شما از قسمت Preset
    Name نام پریست و از قسمت Preset Group گروهی که
    دوست دارین پریست در آن ذخیره شود
    را انتخاب کنید.

    تبریک میگیم ، شما توانستید پریست ها را در برنامه ذخیره کنید اما هنوز بخش هیجان انگیزش در
    راه هست…

    افزودن پریست به لایت روم موبایل

    افزودن پریست به لایت روم موبایل در بالا توضیح داده شد .

    اضافه كردن پريست به لايت روم موبایل

    اضافه کردن پریست به لایت روم موبایل در بالا توضیح داده شد .

    دانلود پریست لایت روم برای موبایل

    شما می توانید در سایت Abasvp.ir دانلود پریست لایت روم
    برای موبایل را به راحتی انجام دهید و فقط یک اشتراک ثبت کنید و به تمامی فایل ها
    دسترسی خواهید داشت .

    دانلود پریست رایگان برای لایت روم موبایل

    دانلود پریست با خرید اشتراک با قیمتی بسیار کم
    امکان پذیر است . برای این پریست ها و
    گلچین کردن آن ها زحمت بسیاری کشیده شده است .

    دانلود پریست پرتره لایت روم موبایل

    دانلود پریست های لایت روم حرفه ای عکس پرتره Dope
    Portrait Lightroom Presets مجموعه ای از پریست حرفه ای عکاسی برای لایت روم
    دسکتاپ و موبایل در سایت abasvp امکان پذیر است.

    دانلود پریست پاییزی لایت روم موبایل

    پریست ها، افکت های از پیش ساخته شده ای هستند که با اجرای
    آن ها تنظیمات خاصی روی عکس های شما اعمال می شود.

    شما می توانید به کمک پریست ها و با
    نصب ساده ی آنها، تصاویر خود را به راحتی تغییر دهید
    و جلوه های زیبایی را بر روی آن ها اعمال نمائید.

    این پکیج تمام مواردی که برای بهبود تصاویر مربوط به پاییز لازم است را دارا می باشد
    و می تواند نمای خاصی را به آنها اعطا کند.

    همچنین شما می توانید تصاویر مربوط به سایر فصل ها را به کمک این پریست ها
    به نمای پاییزی تبدیل کنید و
    از تغییر حالت آنها لذت ببرید.

    این پریست ها مخصوص نرم افزار Lightroom می باشند و استفاده ی آسانی نیز دارد

    قابل استفاده برای تمامی طراحان آلبوم دیجیتال
    و طراحان بروشورهای تبلیغاتی
    و آتلیه های عکاسی

    با شخصی سازی پریست ها ی مجموعه میتوانید آنها را با سلیقه خود ذخیره نمایید

    پریست اماده لایت روم موبایل

    پریست اماده لایت روم موبایل در سایت abasvp امکان پذیر هست و می توان با خرید اشتراک به پریست ها دسترسی داشت .

    دانلود پریست لایت روم موبایل

    دانلود پریست لایت روم موبایل اینجا می توان با تهیه اشتراک
    ویژه دانلود و استفاده کرد .

    دانلود پریست لایت روم موبایل رایگان

    دانلود پریست لایتروم موبایل با خرید اشتراک با قیمتی بسیار کم
    امکان پذیر است . برای این پریست ها
    و گلچین کردن آن ها زحمت بسیاری کشیده شده است .

    پریست های رایگان لایت روم موبایل

    پریست های رایگان لایت روم با خرید اشتراک با قیمتی بسیار کم امکان پذیر است
    . برای این پریست ها و گلچین کردن آن ها زحمت بسیاری کشیده شده است .

  46. It’s a shame you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this fantastic blog!
    I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed
    to my Google account. I look forward to new updates and will talk about this blog with my
    Facebook group. Talk soon!

  47. great put up, very informative. I’m wondering why the opposite specialists of this sector do not understand this. You must continue your writing. I am confident, you’ve a great readers’ base already!

  48. [url=https://videonablyudenie-msk.ru/ceny/]https://videonablyudenie-msk.ru/ceny/[/url] Комплексная система обеспечения безопасности является одной из наиболее часто применяемых как в крупных коммерческих компаниях, так и в небольших частных фирмах. Мы предлагаем весь комплекс услуг по выбору, монтажу и корректировке работы оборудования, которое можно подобрать исходя из собственных возможностей, целей и масштабов решаемой задачи. Обращайтесь в Ателье Систем Безопасности!

  49. Undeniably imagine that that you stated. Your favorite justification seemed to be on the internet the
    easiest thing to bear in mind of. I say to
    you, I certainly get annoyed whilst other people
    consider worries that they plainly do not realize about.
    You controlled to hit the nail upon the highest and also outlined out the entire thing
    with no need side effect , folks could take a signal.

    Will likely be back to get more. Thank you

  50. [url=http://r134a.msk.ru/]http://r134a.msk.ru/[/url] Наша компания «Сервис Обслуживания Автокондиционеров» работает на российском рынке с 2009 года. Специалисты нашей компании готовы ответить на любой вопрос о марках, строении, ремонте и обслуживании автокондиционеров. Обращайтесь в Сервис Обслуживания Автокондиционеров Р134А.МСК.РУ

  51. پروژه های آماده افترافکت
    پروژه آماده Adobe After Effects افتر افکت
    پروژه هایی هستند که توسط متخصصان گرافیست طراحی
    شده اند و می توانند متناسب با نیازهای شما ویرایش
    شوند. پروژه ها مجموعه ای از لایه ها هستند که در بسیاری از لایه ها از
    موارد طراحی شده (مانند فیلم ها یا
    تصاویر ثابت) به عنوان منبع استفاده می شود.
    که به شما امکان می دهد بدون نیاز به دانش و تخصص خاصی پروژه های خودتون رو تو
    افترافکت طراحی کنید

    پروژه After Effects template، باعث صرفه جویی زیادی در
    زمان و هزینه ها می شوند. دانلود پروژه آماده افتر افکت جدید و پروژه افتر افکت
    اسلایدشو عروسی نمایش عکس و لوگو
    ،دانلود پروژه اسلایدشو افتر افکت تیزر تبلیغاتی، اینفوگرافیک، پست و استوری
    های آماده اینستاگرام و… براحتی میتونید
    از سایت abasvp.ir دانلود کنید.

    پروژه های آماده افترافکت
    پروژه آماده Adobe After Effects افتر افکت پروژه هایی
    هستند که توسط متخصصان گرافیست طراحی شده
    اند و می توانند متناسب با نیازهای شما ویرایش شوند.

    پروژه ها مجموعه ای از لایه ها هستند که در بسیاری از لایه ها از موارد طراحی شده (مانند فیلم
    ها یا تصاویر ثابت) به عنوان منبع استفاده می شود.
    که به شما امکان می دهد بدون نیاز به دانش
    و تخصص خاصی پروژه های خودتون
    رو تو افترافکت طراحی کنید

    پروژه After Effects template، باعث صرفه جویی زیادی در زمان
    و هزینه ها می شوند. دانلود پروژه آماده افتر افکت جدید و پروژه افتر افکت اسلایدشو عروسی نمایش عکس و لوگو ،دانلود پروژه اسلایدشو
    افترافکت تیزر

    تبلیغاتی، اینفوگرافیک، پست و استوری های آماده اینستاگرام و… براحتی
    میتونید از سایت abasvp.ir دانلود
    کنید.

    دانلود پروژه های آماده افترافکت
    پروژه های آماده افترافکت رو میتونید به رایگان
    از سایت ما دانلود کنید و نکته که باید بهتون بگیم اینکه یه تفاوت عمده و مهمی سایت ما نسبت به سایت های دیگه تو این حوزه
    داره اینکه ما تمام فایل که روی سایت میذاریم گلچین کرده و
    اگر یه پروژ آماده ای ارزش دانلود نداشته باشه رو روی سایت نمی ذاریم و تیم سایت ما همیشه در تلاش
    هستش که بهترین و جدیدترین پروژه های آماده افترافکت رو برای
    شما رو سایت قرار بدیم.

    پروژه های آماده افترافکت رایگان

    ما بهترین و جدیدترین پروژه های آماده افترافکت رو بصورت مرتب
    و روزانه روی سایت قرار میدیم که براحتی بدون پرداخت هزینه ای دانلود کنید.
    ولی نکته مهمی که هستش اینکه هر وب سایتی یه هزینه های زیادی داره که سایت ما
    هم به این صورت و تنها با خرید یه اشتراک که قیمت های اشتراک هم واقعا خیلی پاییین هستش.
    شما ممیتونید هزاران پروژه های آماده افتر افکت
    رو به رایگان دانلود کنید و نیز دسته بندی های جدا و منظم.

    پروژه های آماده افترافکت
    آموزش استفاده از پروژه آماده افتر افکت
    برای کار با پروژه آماده افتر افکت نیاز هست تا حدودی با افتر
    افکت آشنایی داشته باشید تا بتوانید این پروژه ها را ادیت کنید، معمولا زمانی با چند پروژه کار کنید روند جایگذاری تصاویر، ویدئو ها، متن ها و… با
    تکرار یادمیگیرید

    پروژه های آماده افترافکت
    برای کار کردن با پروژه های آماده افتر افکت به
    چه سیستمی نیاز هست ؟
    برای نصب افتر افکت میتونید از
    آخرین ورژن روی سیستم عامل ویندوز یا
    مک استفاد کنید، و حداقل سیستم مورد نیاز یک پردازنده ی چند هسته
    ای اینتل یا AMD با پشتیبانی از ۶۴ بیتT ویندوز ۷ – ویندوز ۸٫۱ – ویندوز ۱۰
    (همگی ۶۴ بیت) و حداقل ۸ گیگابایت رم (توصیه می شود مقدار رم
    ۱۶ گیگابایت و بالاتر باشد). در سال 1400 با پروژه های جدید خدمت
    شما هستیم.

  52. ► Sekabet giriş – Sekabet, çevrimiçi bahis için büyük bir markadır ve tüm Türkiye de çok güvenilir olarak bilinir.

    Mevcut ürünlerin kalitesi olağanüstü olduğu için büyük
    itibarı sebepsiz değildir. İlki, büyük sporlar
    ve ligler için harika bir kapsama sahip olan oyun içi bahis bölümüyle birlikte
    çevrimiçi spor bahis sitesidir.

  53. Every weekend i used to visit this web page, for the reason that i wish for enjoyment, for the
    reason that this this site conations genuinely good funny data too.

  54. ● Genel stil genellikle ürünlerden birinden,
    genellikle yeni bir çevrimiçi slot oyunundan ilham alır, ancak oldukça ince
    kalır.
    ● Web sitesi farklı dillerde mevcut olduğundan, dünyanın farklı yerlerinden oyuncular katılmaya davetlidir.

    Contents hide
    1 ▼ Sekabet giriş ve kayıt:
    2 ▼ Sekabet giriş bilgileri:
    3 ▼ Sekabet giriş ve lisans:
    4 ▼ Sekabet giriş yazılım ve oyun çeşitleri:

    5 ▼ Sekabet giriş ve mobil uygulama:
    6 ▼ Sekabet giriş ve güvenlik:
    7 ▼ Sekabet giriş ve bonuslar:
    8 ▼ Sekabet giriş de sadakat programı:
    8.1 ۞Aşamalı Jackpotlar
    9 ▼ Sekabet müşteri hizmeti:
    10 Sonuç olarak:
    ▼ Sekabet giriş ve kayıt:
    ► Sekabet bahis sitesine kayıt olmak ve bir hesap oluşturmak çok
    basittir. Sekabet’e giriş ve sağlanan olanak ve hizmetlerden yararlanmak için kayıt sürecini dikkatli bir
    şekilde geçirmeniz gerekir.

    ● Kullanıcı önce Sekabet’e giriş yapmalı ve ardından sayfanın sağ köşesinde yer alan kayıt seçeneğine tıklamalıdır.
    Sekabet giriş yöntemleri farklıdır ve siz Google de adresini arayarak veya sosyal medya hesaplarından Sekabet’in güncel giriş adresine ulaşma imkânınız var.

  55. I blog frequently and I genuinely thank you for your information. This article has really peaked my interest. I will bookmark your site and keep checking for new details about once a week. I subscribed to your RSS feed as well.

  56. Hey! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you using for this site? I’m getting sick and tired of WordPress because I’ve had problems with hackers and I’m looking at alternatives for another platform. I would be fantastic if you could point me in the direction of a good platform.

  57. When someone writes an piece of writing he/she maintains the idea of
    a user in his/her mind that how a user can understand it.
    Therefore that’s why this post is amazing. Thanks!

  58. Hi there i am kavin, its my first time to commenting anywhere,
    when i read this paragraph i thought i could also make comment due
    to this brilliant paragraph.

  59. Excellent post. I was checking continuously this blog and I am impressed! Very useful info specifically the last part 🙂 I care for such info a lot. I was looking for this particular information for a long time. Thank you and good luck.

  60. [url=https://stromectoltrust.com/#]stromectol 3mg tablets[/url] stromectol 3mg tablets

  61. Подскажите, пожалуйста, какой регистратор выбрать для автомобиля? А лучше у вас какой сейчас стоит? И где брали.

    А то разброс цен большой, и доверия нет.

    Например в озоне цена от 750 руб до 64000 руб

    на Wildberries от 250 руб до 89058 руб

    Также, попался сайт https://kakoy-videoregistrator-vybrat.ru вроде видеорегистраторы отличные и недорого.

    Но переживаю, пришлют ли? Брата так обманули. Заказал за 5 тыс, а прислали за 1000 руб.

    И про рынок забыл, там все от 7500 руб, зато сразу в руках держишь.